Je regrette tellement d'avoir manqué la moment pour le traitement initial de l'anxiété panique...

Je regrette tellement d'avoir pris à la légère les premiers symptômes de l'anxiété de panique à l'époque.

Si seulement j'avais été un peu plus attentif à ce moment-là, si seulement j'avais commencé le traitement un peu plus tôt, cela n'aurait pas été aussi difficile...

Ces derniers temps, je ne peux m'empêcher d'y penser.

 

 

Au début, je pensais simplement que c'était dû au stress, mais maintenant ces vertiges et cette sensation d'oppression dans la poitrine sont devenus une routine quotidienne.

J'ai peur d'aller dans des endroits bondés et je suis de plus en plus anxieux à l'idée de ne pas savoir quand une autre crise pourrait survenir.

Je ne peux m'empêcher de penser à ce qui aurait pu se passer si j'étais allé rapidement à l'hôpital pour consulter et commencer le traitement à ce moment-là.

 

 

Je fais de mon mieux pour recevoir un traitement et gérer la situation dès maintenant, mais le regret d'avoir manqué le bon moment au début pèse encore plus lourd sur mon cœur.

L'anxiété de panique peut toucher n'importe qui, et je réalise maintenant à quel point le choix à ce moment-là peut avoir une grande influence sur la vie par la suite.

 

Si vous connaissez des personnes qui minimisent leurs symptômes comme moi, j'espère vraiment qu'elles chercheront de l'aide rapidement.

Pour ne pas avoir de regrets comme moi... Je vais aussi commencer à recevoir un traitement approprié et à bien gérer ma santé.

Je me rassure en me disant qu'il n'est pas encore trop tard.