Essayez de vous auto-diagnostiquer avec un test de dépression en psychiatrie.

Ces derniers temps, je me sens très fatigué et sans énergie, je me demande si je ne suis pas déprimé.

Je me disais que ce n'était probablement qu'une impression, mais en voyant que je devenais de plus en plus léthargique et que je ne voulais rien faire, cela m'a inquiété.

Donc, j'ai fait un test d'auto-évaluation pour la dépression en psychiatrie, et il était plus simple que je ne le pensais, ce qui m'a beaucoup aidé.

 

 

Les tests sont composés de questions simples, ce qui permet de vérifier les émotions que vous ressentez ces jours-ci ou votre mode de vie.

Avez-vous eu beaucoup de journées pas très agréables récemment ?

Avez-vous du mal à dormir ou à dormir trop?

En répondant aux mêmes questions, j'ai réalisé à quel point j'étais épuisé.

 

Bien sûr, il ne est pas possible d'obtenir un résultat précis uniquement par auto-diagnostic, mais je pense que cela m'a donné l'occasion de réfléchir à mon état actuel.

Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter excessivement si les résultats indiquent une tendance à la dépression, il semble vraiment important d'aller consulter un médecin.

 

 

Vous aussi, ces derniers temps, si vous vous sentez fatigué et déprimé comme moi,

Ne vous contentez pas de passer outre, faites un simple auto-diagnostic et consultez un professionnel si nécessaire.

Prendre soin même des petits signaux est d'une grande aide pour la santé mentale.