On dit qu'ils prennent des « comprimés de bronzage » pour obtenir une peau bronzée... Y a-t-il des effets secondaires?

Les composants de la famille des caroténoïdes, tels que le lycopène et l'astaxanthine, donnent à la peau une teinte cuivrée.

Les suppléments de lycopène et d'astaxanthine sont facilement accessibles sur le marché. Le lycopène est un pigment de couleur rouge vif avec des effets antioxydants. L'astaxanthine est un pigment rouge présent dans des crustacés, des crevettes, du homard et du saumon. Le lycopène et l'astaxanthine appartiennent tous deux à la famille des caroténoïdes, des pigments abondamment présents dans les fruits et légumes rouges, jaunes et orange. La prise simultanée de ces composants caroténoïdes peut entraîner une accumulation de pigments dans la peau, la rendant jaune. Par conséquent, la consommation conjointe de suppléments de lycopène et d'astaxanthine peut changer la couleur de la peau, notamment celle des paumes et des talons, en raison de l'accumulation de pigments dans la couche de graisse sous la peau, donnant un teint bronzé cuivré semblable à un bronzage. Cependant, il existe des variations individuelles, et la couleur de la peau peut aller du cuivré à l'orange, voire à une teinte violette ou pourpre.

Une consommation excessive de lycopène et d'astaxanthine peut être nocive pour notre corps. La dose recommandée de lycopène est d'environ 10 à 15 mg, et lorsque la concentration de lycopène dans le sang augmente, la capacité antioxydante est perdue. ▲Diarrhée ▲Nausée ▲Douleurs abdominales ▲Crampes, etc. De plus, le lycopène peut interagir avec les anticoagulants, augmentant ainsi le risque de saignement si vous prenez un médicament anticoagulant. La dose maximale quotidienne d'astaxanthine est de 12 mg. Une consommation excessive d'astaxanthine peut entraîner ▲Augmentation de la pigmentation de la peau ▲Changements dans les niveaux de cheveux ▲Hormone de croissance ▲Hypotension ▲Réactions allergiques, etc.

Si vous souhaitez bronzer pour une peau cuivrée, il faut faire attention à plusieurs choses. En cas de bronzage en plein air, il est essentiel d'appliquer un écran solaire pour prévenir les coups de soleil et diverses affections pigmentaires. Pour un bronzage sans taches, il est également conseillé d'utiliser un gommage corporel et une huile de bronzage. La durée du bronzage est également importante. Évitez de vous exposer au soleil entre 11 heures du matin et 15 heures. Pendant cette période, les rayons UV sont plus forts et peuvent fortement irriter la peau. Si vous devez absolument faire un bronzage artificiel, vérifiez au préalable s'il n'y a pas de réaction allergique à la lumière. Les femmes prenant des contraceptifs oraux doivent éviter le bronzage, car cela peut favoriser l'apparition de taches pigmentaires. Il est recommandé de limiter la durée et la fréquence à 10 minutes par jour, une fois par semaine, et moins de 30 fois par an.