Mon frère a une hernie discale cervicale, et récemment, j'ai aussi commencé à avoir les mêmes symptômes.

Ces derniers temps, j'ai souvent une raideur à la nuque et une sensation que ma tête va tomber en avant, même en tournant et en bougeant fréquemment le cou.

J'ai la gorge raide. Est-ce que cela pourrait être une hernie discale cervicale ?

Mon frère a une hernie discale cervicale et a consulté à l'hôpital, et moi aussi j'ai des symptômes similaires, donc je suis effrayé.

Je ressens une raideur très forte dans le dos, environ au milieu de la colonne vertébrale, lorsque je descends le long du cou.

Parfois, j'ai une sensation de raideur en tournant la tête, ce qui me fait penser que ce pourrait être une hernie discale cervicale.

Mon frère a fait une tomodensitométrie à cause d'une hernie discale cervicale, et il a aussi essayé la thérapie Chuna chez un orthopédiste, mais cela n'a pas vraiment fonctionné.

Mais récemment, j'ai commencé à présenter des symptômes similaires à ceux de mon frère, alors je m'inquiète que ce ne soit peut-être pas une hernie cervicale.

Avoir la gorge douloureuse et inconfortable est la base, et j'ai aussi mal à la tête.

Une des causes de la hernie discale cervicale pourrait être l'utilisation du smartphone ou de l'ordinateur, ou encore une mauvaise posture.

Je suis inquiet parce que j'ai mal à la tête à cause de la gorge...

Ces derniers temps, je fais du stretching avec un rouleau de mousse et utilise un masseur tous les jours, le rouleau de mousse est très rafraîchissant.

Si vous le placez derrière la nuque et que vous le massez avec un rouleau d'avant en arrière, cela procure une sensation de soulagement aux personnes souffrant de hernie discale cervicale.

Il dit qu'il est également bon de faire des étirements.

Il semble très important de maintenir une posture correcte et de faire régulièrement des étirements.

Je pense que changer l'oreiller a beaucoup réduit la tension dans mon cou.

Je pense que le choix de l'oreiller est également très important.

Je pense qu'il est utile de corriger la posture et de pratiquer des exercices appropriés avant que la hernie discale cervicale ne s'aggrave.

Je ressens encore une raideur au cou en ce moment, je suis en train de m'étirer. Je me rends compte qu'il faut que je prenne davantage soin de mon cou avant que cela ne devienne une hernie discale cervicale.

Prenez soin de votre hernie cervicale en adoptant une posture correcte et de bonnes habitudes de vie.