Je pensais que c'était une hernie discale lombaire.

Il y a eu plusieurs fois où j'ai eu tellement mal au dos que je ne pouvais pas bouger. Quand la douleur était trop forte, je ne pouvais pas aller à l'hôpital, alors je restais allongé en utilisant des patchs et des médicaments achetés en pharmacie. Finalement, lorsque je pouvais marcher, j'ai consulté le meilleur orthopédiste.

Je suis mince et longiligne au niveau de la taille, donc je tombe souvent malade, et je préfère toujours avoir des patchs et des médicaments à portée de main.

Je n'avais jamais eu mal quand j'étais jeune, mais vers la ménopause, en soulevant un objet léger, j'ai soudain ressenti une sensation de claquement et je n'ai plus pu utiliser mon dos... Même en essayant d'ouvrir un bouchon de bouteille, j'ai soudainement ressenti une douleur aiguë dans le dos au point de ne plus pouvoir respirer, je ne pouvais ni m'asseoir, ni m'allonger, ni me pencher, et j'ai rampé. Je n'ai même pas pu m'asseoir sur les toilettes, je n'avais pas la force, j'ai donc été constipé, je ne pouvais ni descendre ni remonter mes vêtements... Je n'ai pas pu aller à l'hôpital... J'ai même pensé à appeler le 119, mais j'ai tenu avec des patchs et des médicaments en pharmacie.

Je pouvais bouger dans une certaine mesure, alors je suis allé à l'hôpital. On m'a dit que ce n'était pas une hernie discale, j'ai reçu une physiothérapie et des injections, et on m'a prescrit un relaxant musculaire. Après environ deux semaines de souffrance, je me suis progressivement amélioré.

Depuis lors, en raison de ma mauvaise posture, j'ai souvent des douleurs lombaires, alors je garde toujours des patchs contre la douleur à portée de main.

La douleur à cette époque était si intense que j'ai commencé à faire des exercices de renforcement musculaire pour survivre, et par précaution, je continue à le faire régulièrement de peur que mon dos ne se bloque soudainement comme si j'avais une crampe.

Heureusement, ce n'était pas une hernie discale, mais je pense que la posture congénitale, ainsi que le fait de s'asseoir de travers, de croiser les jambes ou d'adopter une mauvaise posture en se courbant, ont mis à rude épreuve le dos.

Avant tout, je manquais de force dans le dos, donc même en n'apportant pas beaucoup de force, je tombais souvent, et il m'arrivait fréquemment de me coincer la gorge, ce qui m'empêchait de bouger. C'est pourquoi je fais des exercices de Pilates deux fois par semaine depuis plus de deux ans.