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Douleurs / Système musculo-squelettique

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Massage à l'arrière de la tête en cas de mal de tête

2024.07.28 18:06
vérifier ferraille

Lorsque vous avez mal à la tête, reposez-vous dans un endroit calme et massez doucement les tempes et l'arrière du cou. Le massage aide à améliorer la circulation sanguine et à soulager la tension, ce qui peut réduire les maux de tête. Lors du massage, il est efficace d'appuyer légèrement avec les doigts ou de faire des mouvements circulaires. De plus, fermer les yeux, respirer profondément et adopter une position confortable peuvent accélérer la soulagement de la douleur.Massage à l'arrière de la tête en cas de mal de tête 

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    파랭이
    머리 아플때 관자놀이나 
뒷목을 주물러주는데. .그렇군요
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    sun flower
    뒷골이 땡긴다라는 말을 자주 해요.
그러면 어김없이 찾아오는게 두통이지요.
혈압이 높은것도 아닌데 왜이리 뒷골 통증과 두통이 있는지 모르겠어요
그러면 저도 마사지를 즐겨 해 주는데  약간의 효과는 있어요.
그런데 제 스스로 하는 마사지보다는 마사지도 남이 해 주는게 더 시원하고 좋더라구요.
두통없이 하루 하루 지내보고 싶어요.
급한 성격도 원인인듯 해서 마음가짐도 중요할듯해요. 우리 두통없이 잘 지내보아요.
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    냥이키우기
    정보글 쓰시느라 고생하셨습니다
잘보고갑니다
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    케이스
    머리 관련 통증? 질환? 아무튼 뭔가 문제를 겪었더니 정말
머리는 조금만 아파도 민감하게 생각이 되더라구요.