Ma propre méthode pour soulager les maux de tête ! Faites un massage des épaules, mangez bien et dormez profondément !

Ma propre méthode pour soulager les maux de tête est de faire un massage des épaules, de manger de manière rassasiante et de dormir. Quand mes épaules sont tendues, j'ai aussi mal à la tête. C'est pourquoi je me masse les épaules. De plus, lorsque j'ai faim ou que je n'ai pas assez dormi, j'ai aussi mal à la tête. Donc, je m'assure de manger suffisamment pour ne pas avoir faim et je vais dormir. Après avoir fait cela, étrangement, mes maux de tête disparaissent. En voyant cela, je pense que bien manger et bien dormir sont vraiment la clé de la santé !