Douleur provenant du côté et du bas du dos lorsque vous êtes assis

Je me demande si la structure osseuse qui relie le dos à la taille s'affaiblit avec l'âge. Au fil du temps, que ce soit en restant assis comme d'habitude, en utilisant un ordinateur, en étant assis sur une chaise ou en se penchant pour ramasser quelque chose, si la posture n'est pas correcte, cela peut causer des problèmes.

La douleur commence à piquer dans le bas du dos en partant de la droite de la hanche, et dans les cas graves, elle peut même provoquer des douleurs lombaires.

Je essaie de m'asseoir correctement pour éviter une mauvaise posture et je fais aussi beaucoup d'étirements équilibrés.

Après avoir fait un peu, mon corps se sent rafraîchi et la douleur légère disparaît un peu.

En continuant comme d'habitude, sans même m'en rendre compte, je me lève de la chaise ou je reste assis, puis j'ai mal au côté et la douleur commence à piquer dans le dos.

Je ressens une sécheresse et une douleur, donc j'utilise presque des patchs. Après une semaine, j'en mets deux chaque jour.

Parfois, il faut appliquer du patch pendant deux jours consécutifs pour voir une amélioration, et dans les cas graves, je dois courir à l'hôpital.

Qu'est-ce qui pourrait être mal avec la colonne vertébrale et le dos comme ça ?

En réalité, ça va généralement bien, mais pour une raison quelconque.

Les côtés et le dos font vraiment mal.