인내하는 삶
재활의학과에 가 보셨어요? 꾸준한 관리가 필요하신듯 한데 전문가에게 자세도 배위가며 치료하시는게 좋을듯 하네요. 제가 허리통증으로 고생해서 말하는 겁니다
Je souffre de problèmes lombaires depuis longtemps.
2024.05.16 21:57
vérifier suggestion ferraille
Cela fait très longtemps que j'ai mal au dos. J'ai également été diagnostiqué avec une hernie discale. C'est pourquoi je suis toujours prudent pour éviter que la douleur ne réapparaisse. Je fais aussi attention à ma posture en permanence. Je suis curieux de savoir quels efforts vous faites pour réduire la douleur au dos. Si vous connaissez de bons exercices, j'aimerais aussi recevoir des recommandations.
2
0
commentaire 3
- 어른아이
저는 몸펴기 생활운동을 꽤 오래 했었습니다. 지금은 여건상 못하고 있지만 정말 효과를 많이 봤어요. 가격도 다른 운동에 비해 엄청 저렴하고, 운동시간도 길어요. 일상생활에서 바른 자세를 유지할 수 있도록 배우는 점이 가장 좋습니다. 지역마다 운동원이 있을 수도 있고 없을 수도 있으니 몸펴기 생활운동 검색해보셔요 ^^
- 오늘도 화이팅^^~
저는 어깨통증을 필라테스로 극복하고 있네요 통증클리닉을 다닐때보다 낫더군요