앵두정원
저주파기가 도움이 되는군요. 나이팅케어 찾아봐야겠어요
Je ressens une sensation de picotement et de brûlure au poignet.
2024.05.09 12:05
vérifier suggestion ferraille
Après six mois de souffrance, je suis maintenant presque complètement guéri.
La première fois que j'ai reçu un traitement à l'hôpital, la maladie est rapidement revenue, donc il vaut mieux continuer à gérer la problème de manière régulière.
Pour vous donner une idée basée sur mon expérience
Il ne faut pas faire d'exercices ou de mouvements qui sollicitent excessivement le poignet.
Veuillez vous masser avec un masseur tous les matins et soirs (n'hésitez pas à le faire dès que vous en avez l'occasion).
Veuillez minimiser l'utilisation des mains même à la maison.
Utilisez un appareil à basse fréquence (NightCare est le plus efficace).
5. Faites des étirements du poignet le soir
6. C'est un texte qui m'a beaucoup aidé, alors lisez-le s'il vous plaît.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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commentaire 6
- 지영도영
손목 건강정보 감사합니다
- 희쏘맘
완치되시길 바래요
- 양진경♡
제가 손목 터널 증후군때문에 고생 많이 했었거든요 손목때문에 고생하다가 지금은 완치됬다고 하니 부럽네요 저는 손 사용 많이 안하면 괜찮다가도 직장에서 컴퓨터 작업 단기간에 많이 하면 다시 손목터널 증후군 도져서 통증 있고 힘들거든요 손목 건강정보 참고해서 손목 잘 다스려볼게요
- 희쏘맘
저도 디자인쪽이라 직업 특성상 손을 자주써서 힘들었어요 괜찮다가도 다시 터져서..위에 방법대로 할때가 제일 효과 좋더라구요 도움되셨으면 다행이에요