logo

Đau nhức / Cơ xương khớp

Hãy duy trì việc tập thể dục kéo giãn khớp háng đều đặn

2023.05.08 16:54
vérifier ferraille

 

 

 

Ban đầu, con người phải đi bộ và chạy nhảy.

Phần lớn thời gian của người hiện đại đều dành để ngồi.

Khớp háng bị cứng!

 

https://www.youtube.com/watch?v=Ic-JaITmJ8I

0
0
commentaire 4
  • image de profil
    비누마덜
    고관절 스트레칭 참 중요하죠.
관절만 잘 풀어줘도 붓기도 빠진다고 해요
  • image de profil
    수우이
    요즘 관절이 안좋아서 운동하고 있는데 스트레칭 열심히 할게요. 고관절 정말 중요합니다 특히 나이 많아질수록.
  • image de profil
    samwang
    맞아요 고관절도  많이 중요 합니다  잊고 있었는데 앞으로는 운동 해야 겠습니다. 화이팅 하세요 응원합니다
  • image de profil
    해피데이 :)
    주소가 연결이 안되네요
고관절 운동해보아요