😆🤭😉😄
병원에 가보시는것도 좋고.디스크에 좋은 운동을 배우셔서 꾸준히 하시면 더 좋을것같아요.
En raison de la nature de mon travail, je reste constamment assis sur une chaise.
Donc, j'ai souvent mal au dos.
Faire un peu d'exercice, ça va.
Si c'est grave, il faut faire des injections.
Devrais-je aller à un grand hôpital ?
Je pense que j'ai un léger disque coincé.
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commentaire 5
- 김병선
운동을 꾸준히 해보시고 코어운동 많이하세요. 병원은 그 후에
- 은혜엄마최혜정
저도 허리 디스크가 있는데 허리 돌리기랑 스트레칭 자주 해요
- 망고포도
일단... 디스크 의심 가시면 병원부터 다녀오시는게 우선일듯 합니다 오래두면 더 안 좋아질 뿐이에요ㅜ
- 반달진
그냥 운동을 지속적으로 하시는 게 나을텐데 그래도 병원 가서 하면 안되는 운동은 알아보시길요