니나야
목 티스크 너무 힘들죠 얼른 나으세요
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J'ai reçu une physiothérapie à cause d'une hernie discale cervicale.
Se tenir droit avec le dos et le cou alignés
Je vais également recevoir un traitement de physiothérapie chaud.
Je vais passer un peu léger pendant les vacances!