Voyons comment soigner les ligaments du poignet après une chute.

J'ai fait une chute en courant.

Intervention chirurgicale orthopédique en raison d'un étirement des ligaments du poignet

Après la consultation, j'ai reçu un traitement pour mes ligaments du poignet.

Je suis actuellement en rééducation.

Il a beaucoup neigé cet hiver

La température n'a pas beaucoup augmenté, il y avait donc beaucoup de routes verglacées.

Je fais souvent du jogging dans le parc.

Je n'ai pas trouvé la route verglacée.

J'ai eu un accident de chute.

La zone qui saignait était tellement abondante ce jour-là.

J'étais occupé à soigner la plaie.

Au fil de l'après-midi, mes poignets ont commencé à gonfler.

Ça a commencé à faire mal.

Je suis allé voir le chirurgien orthopédiste le lendemain matin, c'est-à-dire lundi.

J'ai pu consulter un médecin.

On m'a diagnostiqué une déchirure ligamentaire.

J'ai commencé un traitement pour mes ligaments du poignet.

 

Selon le médecin

La plupart du temps, quand on tombe, c'est par réflexe.

Parce que vous essayez de maintenir votre centre de gravité en étendant les bras.

Les pieds bien à plat sur le sol

Étirement ou fracture des ligaments du poignet

Ils disent qu'il y a de nombreux cas.

Heureusement, ce n'était pas une fracture.

Je suis revenu ce jour-là avec des analgésiques et une attelle pour le poignet.

 

L'élément le plus important dans le traitement des ligaments du poignet est

Ils conseillent de garder les bras immobiles et de ne pas les bouger.

Mais à cause des tâches ménagères

Je ne pense pas pouvoir mettre un plâtre.

J'ai obtenu une compensation maximale et j'ai fait remplacer mon bras droit blessé.

J'ai décidé d'utiliser principalement mon bras gauche.

 

Le premier médecin

Ils ont indiqué qu'il faudrait plus de 8 semaines pour que le ligament du poignet guérisse complètement.

Je pensais que tu t'accrochais trop longtemps

Ce n'est pas ça.

Cela fait presque 8 semaines maintenant.

Mon ligament du poignet n'est pas encore complètement guéri ㅠㅠ

Comment soigner les ligaments du poignet après une chute

Tout d'abord, vérifiez à l'hôpital s'il s'agit d'une fracture ou non.

Deuxièmement, immobilisez-la avec un plâtre ou un bracelet.

Troisièmement, appliquez des compresses froides pendant 2 à 3 jours après l'accident.

La quatrième recommandation est de prendre un bain de vapeur complet tous les soirs.

Cinquièmement, évitez autant que possible de mobiliser la zone blessée.

 

Le traitement des ligaments du poignet prend beaucoup de temps.

Je pense que c'est très difficile du point de vue du patient.

J'ai essayé de bouger mon poignet pour voir si ça allait mieux.

Le lendemain, la douleur est revenue.

J'ai l'impression que la durée de mon traitement pour les ligaments du poignet ne cesse de s'allonger.

 

Maintenant, ça va mieux qu'au moment de l'accident.

J'allais tellement mieux que j'ai pu me libérer de mes liens et vivre ma vie.

Mais comme cuisiner ou faire la vaisselle

Si c'est une journée où vous sollicitez beaucoup votre poignet

J'ai recommencé à ressentir des engourdissements et des douleurs au poignet.

Le traitement des ligaments du poignet ne s'améliore que lorsque la guérison est complète.

 

Le médecin a dit

Une fois le traitement des ligaments du poignet terminé

Utiliser une bande élastique ou des haltères légères

Il a dit qu'il serait bon de faire des exercices de rééducation du poignet.

Je pense qu'il est prématuré de le faire maintenant.

Je prévois de commencer progressivement après le printemps et le début de l'été.