그죠 추워지니까 여기저기 통증이 생기네요 관절건강 위해 걷기 운동 전 스트레칭도 잘해야겠어요
Il commence à faire plus froid, alors ça commence vraiment à craquer par endroits...
Parce que j'ai un problème avec le cartilage de mon genou,
J'ai des douleurs et des courbatures aux hanches, à la taille et aux chevilles, par endroits.
Plus il fait froid et moins je bouge, plus j'ai l'impression de me surmener...
J'ai vraiment très mal aux genoux ces derniers temps.
J'ai tellement mal à 50 ans...
Je m'inquiète déjà de ce qui va se passer à l'avenir...
J'envie tellement les gens âgés mais encore en bonne santé de nos jours...
Je réalise beaucoup de choses quand je vois ma mère qui a de l'argent mais ne peut pas en profiter parce qu'elle est malade.
Au final, je me vois devenir exactement comme ma mère.
Ah... je sais que je ne devrais pas faire ça, mais ce n'est pas facile de me faire changer d'avis.
Il fait froid dehors, alors prenez soin de vos articulations et passez une excellente journée !