샤르데냐
저는 폭식하고 나면 살들이 아파요. ㅎㅎㅎ 급작스럽게 풍선처럼 살이 부어서 그런거같아요.
언제부턴가 과식한 다음날은 자고 일어나면 가슴,등,옆구리등에 근육통이 있네요
처음엔 제가 다이어트 보조제를 먹어서 부작용이 있나 싶었는데 찾아보니 그게 과식으로 인해서 생기는 현상이라는걸 알고 혼자 나름 충격을 먹었네요ㅋ
얼마나 많이 먹었으면 몸이 아플 정도로 먹은거냐 하면서요
과식을 자제해야지 하면서도 가끔 이런경험할 때마다 자괴감도 들고 웃퍼요ㅎ
혹 저같은 경험 하신분 계신가요?ㅎㅎ
앞으론 더 식사량에 주의하면서 살아야겠어요
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군이저도 소식하면 오히려 몸이 가벼워지고 몸도 좋아지던데, 과식하면 몸이 무겁고 신기하더라구요