Douleur musculaire après avoir trop mangé

Depuis un certain temps, après avoir trop mangé, je ressens des douleurs musculaires au niveau de la poitrine, du dos et des flancs après le réveil.

Au début, je pensais avoir des effets secondaires en prenant des compléments pour la perte de poids, mais en cherchant, j'ai appris que c'était une réaction due à une suralimentation, ce qui m'a un peu choqué tout seul, haha.

Vous vous demandez combien vous avez mangé pour en arriver à un point où votre corps en souffre.

Je devrais limiter ma suralimentation, mais chaque fois que je fais cette expérience, je ressens aussi de la honte et je ris.

Y a-t-il quelqu'un qui a vécu une expérience similaire à la mienne ? Haha

À l'avenir, je devrai faire plus attention à ma quantité de nourriture.