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Habitudes de vie pour la santé auditive ! Suivez-les et améliorez votre audition !

1. La règle du 60/60

 

moins de 60 % du volume maximal

Moins de 60 minutes d'écoute de musique par jour

 

2. Offrir du repos aux oreilles

 

En moyenne, environ 16 heures de repos

 

Interdiction de l'utilisation excessive de coton-tiges

 

Il est possible que le tympan soit blessé.

 

 

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