Méthode de massage pour éliminer les maux de tête

wants · 2024-06-20T21:28:14.000Z

1. Massez et appuyez sur Baihui (au centre du sommet du crâne) et Sishencong (points de réaction situés à environ 3 à 6 cm autour de Baihui à l'avant, à l'arrière, à gauche et à droite). Cela a pour effet de favoriser la clarté mentale. 2. Massez et appuyez des deux côtés du crâne jusqu'au-dessus des oreilles, puis pressez doucement le devant et le côté des cheveux au-dessus des oreilles avec la paume des mains. Ce mouvement a un effet apaisant sur la migraine neurogène. CONSEIL : Point du vertex : endroit saillant de chaque côté du sommet du crâne. 3. Massez et appuyez sur les points de réaction situés à 4 cm de chaque côté de l'arrière de la tête, à 1 cm en dessous, ainsi qu'à la frontière entre la nuque et la cou. Ce mouvement soulage la douleur de la tension à la nuque et la névralgie occipitale. Conseil : Point de réaction : zone sensible ou douloureuse, dure au toucher ou engourdie Conseil : Lors de la pression, soulevez le front avec une main comme si vous le souleviez, tout en inclinant doucement la tête vers l'arrière et en appuyant simultanément. 4. Appliquez en pressant et en appuyant de l'avant vers l'arrière le long de la ligne de démarcation entre le front et la frange. Appuyez avec le bout des doigts sur l'extérieur du coin de l'œil et au-dessus, à l'intérieur de la paupière supérieure, la paupière supérieure, la paupière inférieure. Appuyez légèrement sur le dessus de la pupille fermée avec la base de vos quatre doigts. Cette opération réduit la fatigue oculaire et est efficace pour soulager les maux de tête causés par la fatigue ou la congestion. Pour soulager les maux de tête causés par un rhume ou une indigestion, il faut appuyer sur la nuque, le côté du cou, la région des amygdales et le pli du cou. TIP. Gouji : la partie extérieure du pli qui apparaît lorsque le coude est plié

1. Massez et appuyez sur Baihui (au centre du sommet du crâne) et Sishencong (points de réaction situés à environ 3 à 6 cm autour de Baihui à l'avant, à l'arrière, à gauche et à droite). Cela a pour effet de favoriser la clarté mentale.

2. Massez et appuyez des deux côtés du crâne jusqu'au-dessus des oreilles, puis pressez doucement le devant et le côté des cheveux au-dessus des oreilles avec la paume des mains.

Ce mouvement a un effet apaisant sur la migraine neurogène. CONSEIL : Point du vertex : endroit saillant de chaque côté du sommet du crâne.

3. Massez et appuyez sur les points de réaction situés à 4 cm de chaque côté de l'arrière de la tête, à 1 cm en dessous, ainsi qu'à la frontière entre la nuque et la cou.

Ce mouvement soulage la douleur de la tension à la nuque et la névralgie occipitale.

Conseil : Point de réaction : zone sensible ou douloureuse, dure au toucher ou engourdie

Conseil : Lors de la pression, soulevez le front avec une main comme si vous le souleviez, tout en inclinant doucement la tête vers l'arrière et en appuyant simultanément.

4. Appliquez en pressant et en appuyant de l'avant vers l'arrière le long de la ligne de démarcation entre le front et la frange.

Appuyez avec le bout des doigts sur l'extérieur du coin de l'œil et au-dessus, à l'intérieur de la paupière supérieure, la paupière supérieure, la paupière inférieure. Appuyez légèrement sur le dessus de la pupille fermée avec la base de vos quatre doigts. Cette opération réduit la fatigue oculaire et est efficace pour soulager les maux de tête causés par la fatigue ou la congestion.

Pour soulager les maux de tête causés par un rhume ou une indigestion, il faut appuyer sur la nuque, le côté du cou, la région des amygdales et le pli du cou.

TIP. Gouji : la partie extérieure du pli qui apparaît lorsque le coude est plié

Neurologie / Neurochirurgie

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