Témoignage sur l'amélioration de l'alimentation et la prise de suppléments pour le traitement de l'arythmie

Depuis le début de cette année, j'ai parfois ressenti un rythme cardiaque très rapide et une sensation d'essoufflement soudaine, alors je suis allé à l'hôpital. L'hôpital a diagnostiqué une arythmie cardiaque. Comme ce n'était pas très grave, je n'ai pas suivi de traitement médical, mais j'ai amélioré mon mode de vie et pris des compléments nutritionnels pour traiter l'arythmie.

La chose la plus importante dans le traitement des arythmies est de réduire la charge sur le cœur.

Donc, la première chose à faire était d'éviter de trop manger et de réduire la quantité de nourriture. Parce que pendant le repas, la fréquence cardiaque, la pression artérielle, etc., augmentent. Et comme l'obésité elle-même met une pression sur le cœur et peut provoquer des arythmies, la perte de poids et la régulation de l'apport calorique sont essentielles.

Deuxièmement, il faut éviter les aliments riches en graisses animales et en cholestérol, car ils peuvent aggraver les arythmies, en utilisant des huiles végétales et en consommant beaucoup de légumes.

Le troisième a arrêté le café. On dit que la consommation de caféine peut provoquer des irrégularités du rythme cardiaque et stimuler le cœur, ce qui peut causer des arythmies.

Et en plus de gérer ce mode de vie alimentaire, j'ai également pris des compléments nutritionnels qui aident contre les arythmies. J'ai pris deux compléments, dont l'un est le Serumax Plus de Yonsei Living Health de l'Université de Yonsei. Serumax Plus contient principalement de la coenzyme Q10, de l'extrait de feuille de banaba et de l'extrait de feuille de ginkgo biloba, ce qui en fait un complément bénéfique pour le cholestérol, la pression artérielle, le sang et la glycémie. En tout cas, l'arythmie affecte la circulation sanguine, la pression artérielle et la glycémie, donc ces nutriments sont importants.

Et en recherchant plusieurs documents, j'ai trouvé de nombreux résultats de recherche indiquant que l'oméga-3 réduit le risque de troubles du rythme cardiaque. C'est pourquoi j'ai également pris de l'oméga-3 de Now Foods.

En gérant continuellement mon alimentation et en prenant des suppléments nutritionnels bénéfiques pour les arythmies, la fréquence de leur apparition a progressivement diminué. Actuellement, je n'ai pas eu d'arythmie au cours des deux derniers mois. Ce récent épisode d'arythmie et le processus de traitement m'ont permis de réaliser à quel point la santé est précieuse.