[Question] Réduire l'hypertension de manière naturelle plutôt que par des médicaments ?

De nos jours, il y a beaucoup de personnes autour de nous souffrant d'hypertension.

Il y a beaucoup de membres de la famille, de proches et de connaissances.

La plupart gèrent leur hypertension en dépendant des médicaments.

En recherchant un peu partout sur l'hypertension, j'ai aussi trouvé quelques méthodes naturelles.

Tout d'abord, il est conseillé de consommer des aliments dans le cadre d'une alimentation saine.

Et ils m'ont dit de continuer à faire de l'exercice régulièrement, y compris des exercices à haute intensité.

Et il y a beaucoup de bonnes choses, comme le fait de devoir dormir profondément.

Mais honnêtement, même si tout est dit en bien, si c'était facile de tout respecter, il n'y aurait pas autant d'hypertension, n'est-ce pas ?

En réalité, arrêter les médicaments contre l'hypertension de manière naturelle,

Je me demande s'il y a beaucoup de personnes qui sont revenues à une pression artérielle normale.