Ma propre méthode de santé pour renforcer le système immunitaire

La raison pour laquelle je porte une attention particulière au renforcement de mon immunité est

 

Au début de la vingtaine, j'ai contracté simultanément la tuberculose pulmonaire et la bronchique, ce qui m'a beaucoup fait souffrir, et j'ai suivi un traitement pendant deux ans.

Depuis lors, mon immunité s'est affaiblie, on m'a donc conseillé de faire de l'exercice régulièrement.

 

À l'âge de la quarantaine, j'ai eu un zona qui est apparu dans la région du cou.

On dit que cela peut arriver lorsque le corps est fatigué ou que le système immunitaire est affaibli.

 

 

À cette époque, les autres personnes avaient leur ordonnance d'une semaine de médicaments hospitaliers couverte par l'assurance, mais comme je ne guérissais pas, je prenais deux semaines de médicaments, dont une semaine non couverte par l'assurance, et je me souviens avoir payé environ 80 000 won pour les médicaments.

Il paraît que l'assurance ne couvre qu'une semaine de médicaments lorsqu'on a l'herpès zoster.

Donc, après avoir pris des médicaments coûteux... et même les compléments nutritionnels recommandés par le pharmacien pour renforcer l'immunité.

Je me suis concentré sur le renforcement de mon immunité.

 

Je pensais acheter des médicaments pour les prendre, mais mes collègues de travail m'ont dit de mélanger de la poudre de ginseng avec du miel et de le manger.

Ils constatent eux-mêmes de nombreux effets positifs.

Donc, avec mes collègues, nous avons commandé en groupe du ginseng, que nous avons transformé en poudre et partagé, et nous le consommons jusqu'à présent.

 

Poudre de ginseng et miel

Comme vous le savez, je pense que vous connaissez déjà beaucoup d'effets bénéfiques de l'acupuncture.

▶️ Les bienfaits de l'extrait : renforcement du système immunitaire. récupération de la fatigue. régulation de la glycémie

Contrôle de la pression artérielle. Amélioration de la mémoire. Prévention du vieillissement

Amélioration de la fonction digestive. Action anticancéreuse. Symptômes de la ménopause

Soulagement, etc.

J'ai omis la description de l'efficacité car elle semblait trop longue.

Et il est également question des effets secondaires.

Si vous consommez du ginseng, il est également important de savoir s'il vous convient.

Dans mon cas et celui de ma mère, lorsque nous sommes allées à la clinique de médecine traditionnelle, nous avons demandé au médecin en chef si nous pouvions en prendre, et il a dit que oui, alors nous avons commencé à en prendre.

 

▶️ Ajoutez juste un peu de poudre de ginseng. Environ un quart d'une cuillère.

 

 

▶️  꿀은 한수푼

 

 

L'eau représente environ les deux tiers d'un gobelet en papier.

 

 

Ainsi, ma mère et moi avons commencé à boire tous les soirs avant de dormir, et nous continuons jusqu'à maintenant.

 

2. Lactofit Probiotiques Vivants Gold

Ma mère tombe souvent et reste souvent au lit en raison de ses problèmes de santé, et avec l'âge, je commence à souffrir de constipation.

En participant à plusieurs cafés et défis, de nombreux membres ont commencé à prendre les probiotiques Lactofit recommandés dans leurs publications.

Il y a aussi beaucoup de types de Lactofit probiotiques en fonction de leurs fonctions.

Je viens de commencer à prendre simplement le Lactofit Probiotiques Gold.

 

Je prends un comprimé à jeun avant le repas, sans le boire avec de l'eau.

Ma mère mélange avec de l'eau et ne donne que la moitié.

Après avoir tout donné, il ne faisait pas ses besoins dans la salle de bain mais continuait à entrer et sortir de la salle de bain.

Donc, vous avez vu des effets parce que je vous ai donné seulement la moitié.

 

 

Il faut verser seulement un peu d'eau.

J'ai versé environ la moitié d'un verre d'eau plusieurs fois, mais comme vous ne l'avez pas bu, je l'ai goûté et le goût était fade. Je me demande vraiment quel est ce goût 😥

Comme sur la photo, je leur ai donné cette quantité, ils mangent bien et voient aussi les effets. La moitié restante est attachée avec un élastique et conservée pour leur donner le lendemain.

 

Pourquoi avoir choisi Lactofit

Il ne s'agit pas simplement d'une explication sur des termes techniques tels que la combinaison de souches clés LACTO-5X, probiotiques avec 2 milliards d'UF, etc.

Ce qui est bon pour la mobilité articulaire et le renforcement du système immunitaire. Et de nombreux membres recommandent de le prendre régulièrement avant le petit-déjeuner à jeun.

 

Il s'agit de vitamine C.

Je n'aime pas vraiment les fruits.

Comme je ne mange pas souvent à la maison, je pense que je manque de vitamine C.

Quand j'étais un peu plus jeune, même si j'étais fatigué, je laissais faire.

Au fil du temps, la fatigue ne se récupère pas facilement et je me demande si je ne manque pas de vitamine C, ce qui m'a conduit à l'acheter par hasard.

 

 

Je prends la vitamine C 1000 mg de Yuhan Yanghang.

Il y a tellement de suppléments bénéfiques pour la vitamine B qu'il est difficile de choisir, alors je continue simplement à prendre ceux que je prends habituellement pour maintenir ma santé.

 

Enfin, je fais régulièrement de la marche à pied de 10 000 pas.

 

Voici ma propre méthode pour renforcer mon immunité et prendre soin de ma santé.

 

En vieillissant, le système immunitaire s'affaiblit également, et on ressent rapidement de la fatigue.

Même en faisant de l'exercice, je ne perds pas beaucoup de poids...

Si j'avais été seul(e), je ne pense pas que j'aurais pu prendre soin de ma santé de cette manière.

En participant à des cafés, des communautés ou des défis, je reçois beaucoup d'informations et d'aide de la part des membres, ce qui me permet de mener une vie dynamique et de me sentir en bonne santé tant mentalement que physiquement.

Je vous en suis vraiment reconnaissant.