Je suis un peu affamé, je mange du chou blanc haha

 

 

Je mange le chou rouge restant après avoir préparé un sandwich comme dessert~

Croquant, le goût est délicieux

C'est un goût sain.

En ajoutant un peu plus de sauce, c'est encore plus délicieux haha

 

Le chou rouge a de nombreux bienfaits.

Le chou est bon pour la santé de l'estomac.

Les fibres alimentaires sont riches et bénéfiques pour la santé intestinale.

Parce qu'il est rouge, il a une action antioxydante.

Il est bon pour la santé, comme la suppression de la croissance des cellules cancéreuses~

 

Je dois maintenant réduire un peu les collations nocturnes haha

Je vais essayer de manger un peu plus de légumes à la place ~

Allez, allez, courage ! Haha