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Objectifs santé

Fixer des objectifs de santé pour le 10 août!

2023.08.10 04:55
vérifier ferraille

Fixer l'objectif de santé d'aujourd'hui!

 

10 minutes de méditation + lecture

Apprentissage + marche de 10 000 pas + exercices d'intervalle

•Annoncer le dîner!

 

J'espère que le typhon passera en toute sécurité.

Passez une journée saine et précieuse aujourd'hui aussi.

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commentaire 19
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    라라리
    ㅈㅓ녁 소식하기는 저도 지켜야하는 목표네요ㅎㅎ
화이팅하세요
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    들꽃향기충남 
    저녁 소식하기 저는 어제 갑자기 급 간식이 땡겨서 못참고 먹었어요.ㅠㅠ
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    치웅
    설정하신 목표 이루길 응원해요 
저녁에 간식 금지해야겠어요
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    지폐메이커
    건강목표설정 응원할게요 
아자아자 화이팅
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    박경남
    태풍 때문에 밖에 나가기도 쉽지 않아졌어요
오늘도 행복한 하루 보내시구요
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    숑숑이야
    명상을 꾸준히 하면 좋다고 해요 건강한 하루 보내세요
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    김기자
    태풍이 무사히 지나가길 저도 기원해요 좋은 하루 보내세요
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    다우니향기
    저녁 소식하는게 잘안되네요ㅜㅡ
열시미 하시구 힘내세요 
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    영경
    저녁 소식하기가 눈에 띄네요 
정말 저도 필요한 목표네요 
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    머랭이
    건강목표 설정이루시길 바랍니다
오늘도 행복하세요 
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    Quadruple 4 Project
    모두들 태풍피해 없으시길
간절히 바라겠습니다
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    행복한♡앤
    건강목표설정 응원할게요 
아자아자 화이팅
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    Kkk
    명상과 독서 너무 좋네요
응원할게요~~
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    찌니
    저녁소식 하기..쉽지않지만 화이팅입니다 이번주 건강목표 꼭 성공하세요 화이팅입니다 
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    vovo
    묙표 설정 수고하셨어요~
잘 지키시길 응원할게요!
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    쫑이
    건강목표 좋습니다.
저녁소식하기 실천하기 힘드네요
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    현진
    건강목표
응원합니다 ^^
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    이남규
    명상과독서 만이라도
난 하고 싶은데 왜 안되는지