Voici mon objectif de santé pour cette semaine haha

Quel est votre objectif de santé cette semaine~~

Je suis revenu(e) de mes vacances très bien!

Je dis que je vais faire de mon mieux, mais j'ai promis à un ami~

Après les vacances, essayons tous de perdre un peu de poids !! hahaha

Je marche mille pas tous les jours.

À partir de la semaine prochaine, j'ai décidé de faire un régime avec les membres du groupe de discussion sur le régime en partageant les frais.

Donner tout l'argent à la personne qui a perdu le plus, haha

Cette semaine, l'objectif est de réduire la ligne de l'estomac qui s'est élargie lors de l'échauffement.

Il faut commencer à réduire progressivement à partir du haut~ pour pouvoir supporter un régime très strict haha