Je vais aussi fixer mes objectifs de santé cette semaine~~

Voici votre objectif de santé à respecter cette semaine~

Je préfère fixer des objectifs hebdomadaires plutôt que mensuels.

Je pense que le meilleur objectif de santé que l'on peut maintenir sur une semaine est le plus important ^^

Je ne sais pas comment expliquer cette sensation de pression, haha. Si je ne respecte pas cela...

Je ressens comme une piqûre de conscience, haha. Est-ce que je suis le seul à ressentir ça ? lol

Boire beaucoup d'eau, marcher plus de 5 000 pas

Faire régulièrement des étirements, manger toujours son repas.

C'est tout pour aujourd'hui, haha.