라라리
하루의 마무리는 스트레칭이죠ㅎㅎ 만보 채우시느라 고생하셨습니다
Adopter la marche de 10 000 pas par jour comme mode de vie
2023.08.02 20:42
vérifier suggestion ferraille
Adopter une habitude quotidienne de marcher 10 000 pas régulièrement
Je suis en train de le faire, c'est pourquoi mon poids est...
En maintenance
Je termine ma journée avec Manbo et des étirements.
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commentaire 34
해피혀니17000보 대단하셔요. 오늘하루도 수고 많으셨어요.
최영민매일 만보걷기 생활화하기 하고 있어요
♡♡저두 매일매일 만보걷기 실천중입니다 수고많으셨어요
- 최영민
꾸준히 걸으니 몸무게는 찌지 않아서 좋아요
한옥♡더운데 많이걸으셨네요 스트레칭으로 마무리 잘하시고 굿밤요
- 최영민
네 더워도 걷고나면 상쾌하네요 미루면 또 안하게되요
가을이엄마걷기운동 많이 하셨네요. 스트레칭도 열심히 하시고 꿀잠 주무세요.
- 최영민
걷기하고 나면 상쾌하네요 스트레칭도 루틴입니다
강미형오늘하루도 수고하셨어요 굿밤되세요
- 최영민
감사합니다 즐거운 저녁시간 보내세요
- 보호랏
만보나 걸으시다니 정말 대단하세요 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다
- 최영민
하루 만보걷기 쉬운듯 어려운듯 하네요
Quadruple 4 Project저도 요즘에 날이 더워서 만보를 못걸었더니 살이 찌네요.. 만보걷기가 정말 중요한것 같아요
- 최영민
진짜 걷고나면 땀이 흐릅니다 그래도 포기할수 없어요
금지니저도 만보 계속햇는데 몸무게는 그대로더라고요. 만보걷기 수고하셨어요.
- 최영민
전 몸무게 유지가 목표라서요 다이어트는 안합니다
- Kkk
만보걷기 너무 대단하세요 응원합니다
- 최영민
저보다 더 많이 걸으시는분들도 많으세요
- 김민정
운동 마무리는 스트레칭이 좋죠. 꾸준히 목표 달성 응원합니다.
- 최영민
아무렴요 스트레칭은 꼭 해줘야 합니다
채아미만보걷기 습관이 너무 좋은거 같아요 이번주도 덥지만 화이팅요
- 최영민
습관화되니 안걸으면 몸이 허전하고 찌뿌둥하네요
seabuck건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 최영민
이제 더위가 조금 풀린듯하니 비가 계속오네요
파닥파닥우와 많이 걸으셨네요. 몸무게 유지만하셔도 여름에 반은 성공한것같아요
- 최영민
네 저의 목표는 다이어트가 아니라 몸무게 유지입니다
유가연만보걷기 생활화 좋지요 더운날 고생하셨어요 ㅎㅎ
- 최영민
힘든데 하고나면 뭔가 해낸 뿌듯함이 있어요
지폐메이커좋은목표에요 좋운습관 만들기 좋아여
- 최영민
매일 노력하고 있어요 그래야 또 다짐하거든요
행복한♡앤하루의 마무리는 스트레칭이죠ㅎㅎ 만보 채우시느라 고생하셨습니다
- 최영민
역시 스트레칭 한날은 훨씬 더 편해요