logo

Objectifs de santé cette semaine

Objectifs de santé cette semaineObjectif de santé de cette semaine est

4 séances de Pilates, 4 séances de course à pied

J'ai décidé de marcher 100 000 pas par semaine.

J'ai terminé deux séances de Pilates et deux séances de course à pied.

J'ai déjà parcouru la moitié des 100 000 pas que je dois marcher jusqu'à aujourd'hui.

Il fait tellement chaud que le reste aussi

Je suis inquiet de pouvoir finir cela correctement.

Prenez bien soin de votre santé face à la chaleur intense.

0
0
commentaire 19
  • image de profil
    미니미니민
    일주일 10만보 와우 하루에 만보넘게 무조건 이네요
    목표 응원할게요
  • image de profil
    박경남
    더운 날씨지만 남은 걷기도 잘 끝낼수 있으리라 생각되네요 매사 꼼꼼하시니 성공하실거에요
  • image de profil
    라라리
    하실 수 있습니다~~  만보 파이팅!!!
    같이 목표 이루어보아요
  • image de profil
    채소걸
    계속 응원하는 마음입니당 ㅎㅎ
    끝까지 가봅시다~~ 
  • image de profil
    ♡♡
    날씨가 너무너무 더워서 걷기도
    힘들지요..ㅠ 그래도 잘 해내실것 같아요
    화이팅입니다 
  • image de profil
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • image de profil
    에멘탈
    일주일동안 많이 걸으셨네요.
    이번 일주일도 걷기 화이팅입니다. 더운데 조심하세요
  • image de profil
    금지니
    건강목표에 다양한 운동이 있네요. 
    덥지만 이번주 건강 목표 응원합니다. 
  • image de profil
    Quadruple 4 Project
    날이 너무 더운대 건강에 유의하시고
    건강목표 꼭 이루시길 바래여
  • image de profil
    Kkk
    응원합니다!
    좋은 하루 보내세요 
  • image de profil
    김민정
    덥지만 목표 달성 가능하실겁니다.
    건강 목표 파이팅입니다.
  • image de profil
    채아미
    와 일주일 10만보 대단하시네용
    날도 더운데 건강조심하시고 화이티이예요
  • image de profil
    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
  • image de profil
    파닥파닥
    10만보. 와우. 넘 대단하시네요
    덥지만 여름을 아주 알차게 보내시네요
  • image de profil
    유가연
    ㅇ일주일 10만보 좋네요 ㅎㅎ
    필테에 러닝까지 대단하신데요
  • image de profil
    햄찌
    일주일 10만보 멋집니다
    다음주도 화이팅입니다
  • image de profil
    지폐메이커
    건강목표 너무 좋네요
    
    달성 응원합니다 
  • image de profil
    현진
    목표가 다양하시네요~ 덥지만 꾸준히 운동 응원합니다~
    같이 화이팅 해요!
  • image de profil
    현진
    일주일 10만보 와우 하루에 만보넘게 무조건 이네요
    목표 응원할게요