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Fixer des objectifs de santé pour cette semaine

Cette semaine aussi, je vais fixer des objectifs de santé et les mettre en pratique.

Cette semaine, je vais seulement surveiller trois choses~

 

Marche de 10 000 pas

Manger beaucoup de légumes

Riez beaucoup en restant en bonne santé

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commentaire 27
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    가을이엄마
    건강하게 많이 웃기 참 좋은 미션이네요.
    많이 웃으며 건강한 8월 맞이하시길 바랍니다.
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      wons맘
      Écrivain
      네네 많이 웃고 즐기려고요~
      행복한 하루 보내세요
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    바다사랑태양
    건강하게 많이 웃기... 정신 건강은 물론 육체 건강에도 매우 좋을 듯 합니다....^^
    이번 주 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...ㅎ
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      wons맘
      Écrivain
      네네 응원해 주셔서 감사합니다
      즐거운 하루 보내세요
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    시리
    이번주도 화이팅 입니다...
    
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      wons맘
      Écrivain
      응원 감사해요
      행복한 하루 보내세요
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    마요네즈
    건강하게 많이 웃기..저도 오늘부터 실천해 보렵니다..이번주도 건강하게 화이팅입니다
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      wons맘
      Écrivain
      네네 웃음이 보약이잖아요
      행복한 하루 보내세요
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    현명한자
    채소나 제철과일 챙기는 게 좋지요
    많이 웃고 목표 잘 이루세요 
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      wons맘
      Écrivain
      그죠 채소 제철과일도 많이 챙겨먹고~
      또 건강하게 웃어보아요
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    송광
    이 세가지만 지키고 살아도 건강할것 같아요
    세가지 지키시면서 건강한 여름나기 하세요
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      wons맘
      Écrivain
      네네 건강한 여름나기 해봐요
      화이팅입니다!
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    사팔
    야체 많이 먹으면 수분 보충도 되고 건강에 
    많이 도움 될것 같네요 파이팅 입니다.
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      wons맘
      Écrivain
      응원해 주셔서 넘 감사해요. 행복한 하루 보내세요
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    즁주
    건강하게 많이 웃기 실천하기 편하면서도 어려운 거 같아요
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      wons맘
      Écrivain
      맞아요 그래서 이번주는 꼭 실천해보려고요
      오늘도 행복하게 보내세요
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    편지한통
    많이 웃는 일이 자주 생기시길 바랍니다 
    
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      wons맘
      Écrivain
      네네 감사합니다.
      편지한통님도 즐거운 한주 보내시길 바래요
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    해설사
    건강하게 많이 웃으시는 한주 되시길 응원하겠습니다 
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      wons맘
      Écrivain
      건강한 한주 보내시길 바래요
      화이팅입니다~
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    H Kim
    정신적 스트레스를 없애기 위해서 많이 웃는 것이 중요하죠.
    진정한 건강은 정신, 신체 모두 건강함을 의미한다는데에 동의해요.
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    사춘기와갱년기
    wons맘님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    양양
    많이 웃는 목표 정말 좋네요
    저도 열심히 웃어보려고 노력해봐야겠어요 
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    ㅇㅅㅇ
    이번주 건강목표 너무 좋네요
    건강하게 많이웃기 저도 해봐야겠어요  지금도 헤헤헤
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    Quadruple 4 Project
    야채 많이 먹기 목표설정 잘하셨네요
    건강한 식단으로 건강챙겨요
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    Kkk
    건강하게 많이 웃기
    너무 좋네요 저도 해야겠어요 
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    채아미
    건강하게 많이 웃기 좋아요
    저도 같이 해야겠어요