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Objectifs de santé

Objectif de santé de cette semaine

Marcher pendant une heure à la fois

Prendre bien ses compléments nutritionnels

Faire des étirements

Il s'agit de boire de l'alcool de manière occasionnelle et modérée.

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commentaire 19
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    안수진
    건강 목표 좋네요 응원합니다
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    은영
    이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다 
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    walker
    물 수시로 먹기!!
    화이팅입니다.
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    쫑이
    이번주 건강목표 좋습니다
    꾸준히 실천하시길 응원합니다 
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    나나
    물마시기 너무 중요한거같아요
    영양제도요 화이팅요
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    해피혀니
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다^^
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    김선345
    1시간씩 걷는 거 좋은 것 같아요.
    건강에 걷는게 좋죠~
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    레몬
    물마시는 습관 좋은거 같아요. 즐거운 하루보내세요
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    머랭이
    물 수시로 마시기 좋아요
    지금도 물 마시고 있네요 ㅋ
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    편지한통
    건강목표 잘 보고 갑니다
    더우니 물 자주 마셔요
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    바다사랑태양
    폭염으로 날씨가 매우 덥네요...ㅎ 수분 섭취 수시로 해야할 것 같아요...ㅎ
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    현명한자
    충분히 잘 할 수 있는 목표들로 정하셨네요
    걷기 할 때는 볕 차단 신경쓰시길요~
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    사팔
    1시간 씩 걷기 정말 힘들겟네요 
    건강 목표 응원 합니다.
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    사춘기와갱년기
    강미형님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    양양
    1시간씩 걷는 거 대단하신 것 같아요
    여름에 더운데 화이팅입니다
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    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취로
    촉촉한 피부 유지하세여!
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    Kkk
    이런 날씨에는 물을 수시로 마셔서
    수분 보충 해주는게 좋더라구요 
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    현진
    건강한 루틴!! 아자아자 화이팅입니다^^
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    현진
    이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다