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Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé de cette semaine

Faire de l'exercice sans se surmener.

Prendre bien ses suppléments nutritionnels

Il s'agit de boire beaucoup d'eau.

L'été véritablement intense a commencé.

Prenez soin de votre santé.

 

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commentaire 44
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    미니제이
    이번주 건강 목표 응원합니당
    날이더우니 수분보충도 많이 하세요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      네~수분보충도 많이 할게요.
      오늘도 무지 덥겠어요. 시원하게 보내세요 
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두 다 실천성공하시길 응원합니다.
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원 감사합니다 ~
      실천 성공 하겠습니다 ^^
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    가을이엄마
    건강목표 잘 실천하는 한 주가 되길 바랍니다.
    
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      다 괜찮아
      Écrivain
      감사합니다.
      꼭 실천하는 한 주 되겠습니다.
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    애니홀릭
    폭염에 실외활동이 힘든 여름이에요 정말 신경써서 건강하게 지내야할것같아요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      실외운동은 저녁에 하고 있어요.
      폭염에 건강 조심하세요 
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    쿠로미
    물많이 영양제!!
    꼭 지키도록 하세요 화이팅!
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      다 괜찮아
      Écrivain
      꼭 지키겠습니다.
      오늘도 화이팅입니다 
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    닥-행복한베니
    우리 댕댕이도 시원하고 신선한 물 자주 갈아주고 있어요.
    물 마시기가 정말 중요한 것 같아요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      댕댕이도 사람도 모두 수분보충 많이 해야하죠.
      폭염에 건강관리 유의하세요.
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    정은이~♡
    여름이라 더워서 할 수 있는 만큼 쉬엄쉬엄하세요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      네.그러려구요.
      무리하지 않는게 건강하게 지내는 거더라구요
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    별이뭉
    이번주 건강 목표 응원합니다 
    더우니 무리하지 않고 수분 섭취 많이 해야지요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      수분섭취 잘 하고 운동은 적당하게..
      감사합니다~
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    달남99
    이번 주 건강 목표 좋네요.
    꼭 달성을 응원해요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원 감사드립니다.
      실천하는 한주 보낼게요
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    영경
    이번주 건강목표 좋은데요 
    영양제 챙기기 수분보충 좋아요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      가장 필요한 요즘입니다.
      지치기 쉬운 요즘 잘 챙겨드세요
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    하나둘셋
    더운날씨이니
    운동도 건강생각하면서 하세요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      네~그렇게 할게요.
      건강이 최고입니다
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    seabuck
    더운 날씨에 힘내자구요 
    응원합니다
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      다 괜찮아
      Écrivain
      힘내서 화이팅 하겠습니다.
      응원해주셔서 감사합니다 
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    꿈굽는사람
    물 저주 마시세요
    건강에 필수예요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      자주 마시고 있지요.
      수분보충 필수 맞습니다^^
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    Quadruple 4 Project
    이제 장마도 끝나고 
    본격적인 무더위가 왔어요
    건강에 유의하세여!
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      다 괜찮아
      Écrivain
      감사합니다.
      폭염에 모두 건강합시당
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    지미니향기
    무리하게 운동하면 안좋아요
    더운데 건강 잘지키셔요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      더워서 살살하고 있어요.
      시원한 저녁 보내세요 
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    현명한자
    건강한 매일을 응원해요
    물 많이 마시기 저도 하고 있어요~!
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      다 괜찮아
      Écrivain
      물마시기 좋은 습관 응원합니다 .
      편안한 저녁시간 되세요 
      
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    하늘위로
    날이 더워서 잘 챙겨먹는게 중요한것같아요.
    꼭 지키셔서 건강하게 보내세요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      네~노력하겠습니다
      오늘도 행복한 저녁시간 보내세요 
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    김선345
    본격적인 더위가 시작되었더라구요 ㅠ
    지치지 않게 건강관리 잘 해야겠어요!
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      다 괜찮아
      Écrivain
      폭염이 계속되는 날들이네요.
      물 자주 드시고 수분 보충 합시다.
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    편지한통
    더우니 무리하지 않게 조심하시길
    즐거운 한 주 되세요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      천천히 하겠습니다~
      즐거운 저녁 시간 되세요 
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    사팔
    다들 더위에 컨디션 조절 잘해 가며 
    하세요 파이팅 입니다.
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      다 괜찮아
      Écrivain
      파이팅 하겠습니다 ~
      건강 관리 잘 하시길 바랍니다