치웅
설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
Cette semaine, je vais marcher 10 000 pas chaque jour jusqu'au week-end.
De plus
Boire beaucoup d'eau, prendre des compléments nutritionnels
Je vais essayer de réduire les grignotages.
Je fais de mon mieux pour le maintenir.
Les petites collations ne sont en fait pas faciles à faire.
Je vais essayer de réduire encore plus en faisant attention.
Même en été, mon appétit ne diminue pas.
Ils mangent ensemble pendant que les enfants sont en vacances.
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commentaire 41
복실이군것질 저도 끊기 힘들더라구요 그래도 조금씩 줄이면 낫겠죠?
- 하나둘셋
그쵸? 군것질 넘 맛있어요
- 라라리
군것질 쉽지않아요ㅠㅠ 출출할때 먹어줘야죠..ㅎㅎ 목표 이루세요~!
- 하나둘셋
다들 저랑같은거죠 ㅎㅎ 줄이는걸로 할게요
미블랙더운 여름이라 물 자주마시기와 영양제만 챙겨도 좋겠어요 목표까지 응원할게요
- 하나둘셋
꼬박꼬박 먹고있으니 이것도 습관이 되가네요
agnes0117이번주 건강목표 설정하셨네요 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
- 하나둘셋
응원감사합니다 꼭 성공할게요
박경남아이들과 같이 있다보면 나도 모르게 입으로 들어가고 있는것을 발견하지요 성공하시길 응원합니다
- 하나둘셋
애들있으니 먹을것만먹네요 방학아 빨리 끝나라
꼬냥아군것질 줄이기에서 뜨끔한 1인입니다 ㅎㅎ 저도 같이 줄여볼께요 ㅎㅎ
- 하나둘셋
군것질 줄이기 너무나 힘들어요
- 해피혀니
목표다 이루시길 응원 보냅니다. 행복한 오후 되셔요^^
- 하나둘셋
응원감사해요 꼭 이룰게요
네바이넙군것질 줄이기가 참 쉽지 않죠. 특히 애들 있으면 애들 간식챙기거나 할때 자꾸먹게되어서 ㅠㅠ 그래도 건강목표 잘 지키셔서 건강한 여름나기 하시길...
- 하나둘셋
애들없을땐 생각도 안나더니 있으니 자꾸 먹게되네요
ㄱㅅㅇ건강목표 응원합니다 열심히 하세요
- 하나둘셋
감사합니다 꼭 이루겠습니다
미류맘저도 하루 만보걷기 하고 있어요 우리같이 열심히 걸어보아요 ㅎㅎ
- 하나둘셋
만보걷고나면 뿌듯하더라고요
쓰리채맘완전 건강한 목표로 가능하네요. 항상 건강하셔서 아이들과 행복하세요.
- 하나둘셋
건강목표지켜서 더 건강해질게요
pobe만보 꾸준히 걸으시고 계획 잡은거 모두 다 이루시거요
- 하나둘셋
감사합니다 잘 지켜볼게요
구름방울아무래도 아이들 간식 챙겨주다보면 같이 먹게 되죠 ㅋ 한입씩만 먹어도 그 양이 ㅋㅋ
- 하나둘셋
칼로리 높은거 엄청 먹게되네요
- 에멘탈
군것질 계속하게 되죠ㅠㅠ 이번주 목표 전부 다 달성하길 응원하렉요
- 하나둘셋
아이방학이 끝나야 멈춰지려나봐요
수경이~♥아이들 방학이라 건강목표 지키기 힘들더라구요..ㅠ 이번주 건강목표도 화이팅입니다~
- 하나둘셋
자꾸 참고는있는데 어렵긴해요
보리콩까미설정하신 건강목표 꾸준하게 실천하시길 바라요
채아미저도 군것질줄이는게 도저히 힘드네요 사무실에서 자꾸 수시로 먹게되요
seabuck글게요 방학하니 규칙적인게 잘 안되요 먹기만 많이 먹구 응원드려요
정은이~♡저도 군것질 줄이기가 안되네요 집에 간식을 없애야 겠어요