미니제이
이번주 건ㄴ강 목표도 응원합니당
Il fait chaud, mais il faut continuer régulièrement.
Vous perdrez également du poids.
Boire de l'eau dès le réveil, boire plus d'un litre d'eau par jour
Marcher mille pas le matin quand il fait chaud
Réduire les glucides
Interdiction de collation après 18h
Bon courage cette semaine aussi !!
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commentaire 20
라일락뭐든 꾸준히 해야지 살이 빠지는것 같아요
까칠리나건강 목표 이어가기 잘 이어가시기 응원합니다 홧팅하세요
눈부셔요6시 이후 간식 금지 너무 힘든 목표인데요ㅋㅋ 목표달성 하시길..
기멩멩6시 이후 저도 간식 끊어야하는데요 ㅠ 화이팅입니다
Kkk꾸준한게 중요한거같아요 응원하겠습니다
♡♡이번주 건강목표 꼭 성공하세요 응원합니다
- 라라리
맞아요 더워도 꾸준히 해야 살이 빠지죠 저도 더 화이팅 해야겠습니다!!!
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
유가연건강목표 달성 화이팅이요아침에 만보걷기좋네요
금지니덥지만 꾸준히 인내심을 가지고 해야할거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.
꾸리호건강목표 이번주도 화이팅입니다 6시이후 금식이 넘 힘들겠어요
희야더우니까 아침걷기 응원합니다 저는 밤에 걸어볼게요
seabuck6시 이후 간식 안먹기 저도 해보려구요 건강목표 응원드려요, 화이팅!!
Quadruple 4 Project뭐든지 꾸준히 해야지요 탄수화물 끊기 저도 해야겠어요
지미니향기그러게요 꾸준함이 제일 중요하죠 몇번 하고안하면 다시 되돌아오네요 ㅜ
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 김선345
여름에는 아침에 만보걷기가 수월하더라구요~ 저도 열심히 걸어야 겠어요 ㅎㅎ
현진뭐든 꾸준히 해야지 살이 빠지는것 같아요