김경섭
좋아요, 화이팅
La saison des pluies touche à sa fin et la chaleur intense arrive.
Donc, mon objectif de santé cette semaine est
Boire 1,5 litre d'eau par jour
Marcher plus de dix mille pas par jour
Manger au moins un fruit par jour
J'ai décidé. Je vais faire de mon mieux en y prêtant attention chaque jour, en me souvenant et en relevant le défi à 100 %.
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commentaire 28
ㅇㄱ다음주도 덥고 습한 날씨가 지속되겠죠ㅜㅜ지치지않게 화이팅입니다
딸둘맘건강하게 물마시기 응원합니다 날이 더우니 수분충전 필수예요
- wons맘
물 많이 마시고 만보걷기 정말 좋은 습관이죠 응원합니다. 화이팅이요
양양매일 신경쓰면서 챙기다 보면 좋은 습관으로 자리잡을 것 같아요~ 100프로 도전 응원할게요
- cashwalker
무더위 너무 무섭네요ㅠ 물은 억지로라도 꼭 챙겨드세요
정은이~♡하루 물 많이 마셔야 하는데 어렵더라구요 건강목표 화이팅입니다
- 해피혀니
네^^ 할수 있는 것을 제대로 실천하기! 저도 다짐하고 갑니다! 화이팅입니다^^
꾸리호장마도 싫지만 더위도 싫으네요 건강목표 화이팅입니다
미니제이물 마니 마시기는 정말 좋더라고요 건강 목표 응원합니다
- highway032
건강목표 잘 세우셨네요 목표 실천 응원합니다^^
- 해설사
하루 과일 한개 이상 챙겨먹기 좋은 목표인거 같아요
Her0131하루에 과일 한개 이상 먹기 너무 즐거운 목표네요. 다른 목표도 화이팅하세요
Rith전 하루에 야채 많이 먹기요. 야채가 인식해서 먹지 않는한은 샐러드 말고 다 부과적인 재료라서 많이 섭취하는게 힘들더라고요.
현명한자도전 응원합니다. 잘 이루어 가시길 바라요
- 복실이
목표 성공하시길 바랄게요 화이팅입니다
- 까치리
지루한 장마가 얼릉 끝나고 맑은 하늘이 보고싶네요. 목표로 세우신 것들 잘 기억하고, 100프로 성공하실겁니다!!^^
유가연물마시고 만보걷기 화이팅입니다차근차근 해나가야죠
희야물 마시기 응원합니다 여자윤정수님 파이팅입니다
지폐메이커건강목표 달성화이팅입니다 차근차근 해나가요