이카루스
스트레칭 진짜 좋은거 같아요 꾸준 하게 하면 도움이 되니 시간 날때마다 해보시길 바래요
Je me suis concentré uniquement sur l'exercice et je n'ai pas du tout fait d'étirements.
Je me sens comme si mon corps était noué ici et là.
Je veux me sentir léger et rafraîchi, mais je ne fais que ressentir une douleur.
Je vais essayer de privilégier les étirements plutôt que l'exercice.
Faire des étirements aidera aussi à mieux définir la silhouette, haha.
Je vais investir du temps dans des étirements et continuer à relever le défi régulièrement haha
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commentaire 40
에멘탈잠깐 짬내서라도 스트레칭 해주면 좋을거같아요~ 스트레칭 꾸준히 하기 화이팅입니다
- 부자되자
에멘탈님 감사합니다 스트레칭 꾸준히 해볼께요
walker스트레칭 귀찮은데 습관되면 좋습니다
- 부자되자
습관들여 실천중이신가보네요 ㅈㅓ도 이번기회에습관들여 볼께요
미류맘스트레칭은 정말 중요한거 같아요 저도 걷기만하고 스트레칭 안하면 묵직하고 피곤하네요
- 부자되자
그죠..알면서도 귀찮아서 매번 빼먹게 되더라근요 간단하게라도 꼭. 해봐야겠어요
- 머랭이
맞아요 스트레칭도 꾸준히 종종 해야겟더라구요 몸 많이 움직입시당
- 부자되자
걷기를 매일하니 묵직함을 풀어주기에 스트레칭 만한게 없는거 같아요 ㅎ
구름방울저는 아침 일어나면 스트레칭부터 해요 그래야 몸이 게운하게 깨더라구요. 스트레칭 정말 중요햐요
- 부자되자
저도 그러고싶은데 간단하면서도. 힘들더라구요.. 스트레칭 잘실천해볼께요
러블리yu스트레칭 하는 것도 중요하더라구요 전 유연하지 않아서 스트레칭이 힘드네요
- 부자되자
저도 그래요 완전 뻣뻣해서 스트레칭이 힘들답니다
- JN
가벼운 스트레칭 중요해요 건강목표 응원합니다
- 부자되자
감사합니다 알면서도 실천하기 힘들었는데 이번기회에. 꾸준히 해보려구요
녹천저도 스트레칭이 가장 중요한 운동중 하나라고 생각합니다
- 부자되자
스트레칭 꾸준히 실천해보겠습니다 감사합니다
- 기멩멩
스트레칭도 넘 좋죠 화이팅입니다
- 부자되자
그런거 같네요..스트레칭 꼭 실천해볼께요 감사합니다
- Kkk
스트레칭 너무 좋아요 화이팅입니다
- 부자되자
감사합니다.. 화이팅해주시니 힘내서 실천해볼께요
채아미운동보다는 스트레칭위주로 화이팅해봅시당 응원합니당
- 부자되자
운동이라곤 만보뿐이라 ㅋㅋ 스트레칭에 시간을 좀 쏟아야겠네요
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 부자되자
늘감사하자님 고맙습니다 저도 응원만땅 드릴께요
- 다우니향기
저도 운동은 하는데 스트레칭을 못하네요ㅜㅜ
- 부자되자
저랑 같으시네요.. 같이 건강목표세우고 실천해봐요~
현진스트레칭 진짜 좋은거 같아요 꾸준 하게 하면 도움이 되니 시간 날때마다 해보시길 바래요
- 부자되자
그래야겠어요.. 꾸준히하다보면 습관될거같아요 ㅎ
사팔스트레칭 자주 해줘야 되는데 잘 안되네요 파이팅 해요
- 부자되자
저도 그래요 우리 같이 실천할수있게 파이팅해보아요 ㅎ
Quadruple 4 Project스트레칭 정말 좋아요 꾸준히 하셔서 건강과 몸매에 도움되시길 바래여
- 부자되자
스트레칭 몸매도 잡아주는거 같긴해요.. 감사합니다 잘 실천해볼께요 ㅎ
- 양양
운동 후 스트레칭이 중요하더라구요 부상예방에도 좋구요
- 부자되자
그런거같아요 너무 뭉친거같아 꾸준히 실천해보려구요
SKY0118맞아요 스트레칭도 해야 하는데 저도 잘 안하게 되네요
- 부자되자
그죠. 저도 해야지해야지하며 못하고 넘기더라구요 ㅜ
지폐메이커건강목표 응원합니다 좋은하루보내세요
- 부자되자
지폐메이커님 감사합니다 저도 응원드립니다