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Fixons nos objectifs de santé pour la semaine ^^

Prenez bien vos compléments nutritionnels.

Buvez plus d'un litre d'eau.

Je marche plus de mille pas.

Je prévois de faire du vélo d'intérieur plus de trois fois par semaine.

 

Passons une semaine en bonne santé

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commentaire 35
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    민재 혜민 ❤
    주 3회이상 실내자전거타기 운동 제대로 되겠어요.
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      양진경♡
      Écrivain
      바쁠때는 이것도 못탈때가 있는데요
      타보도록 노력하겠습니다
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    ♡♡
    한주 건강목표 성공하세요~~
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      양진경♡
      Écrivain
      네네 응원 감사합니다
      성공하도록 노력하겠습니다
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    감사와행복
    이번주 세우신 건강목표 꼭 성공하시길 
    응원합니다 
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      양진경♡
      Écrivain
      응원 감사합니다
      즐거운 오후 시간 되세요
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    미류맘
    저는 꼴랑 만보걷기 하나인데요
    와아 점점 힘들어지네요 ㅎㅎ 
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      양진경♡
      Écrivain
      날이 더워지니깐 힘들어지는 요즘이네요
      한주도 화이팅 해보아요
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    금지니
    저도 주 3회 정도 실내자전거도 같이 타려고요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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      양진경♡
      Écrivain
      네네 실내자전거 타기 화이팅 해보아요
      응원 감사합니다
      저도 금지니님 응원합니다
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    별이뭉
    이번주 건강목표도 응원합니다! 
    즐거운 저녁 보내세요 
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      양진경♡
      Écrivain
      응원 감사합니다
      즐거운 오후시간 되세요
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    써니
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
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      양진경♡
      Écrivain
      응원 감사합니다
      즐거운 오후 시간 되세요
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    ㄱㅅㅇ
    건강목표 실천을 응원합니다 
    열심히 하세요 
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      양진경♡
      Écrivain
      응원 감사합니다
      한주도 화이팅 해보아요
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    걷기와
    날씨가 험한 하루하루입니다
    하루를 알차게 목표를 정하셔서 실천하시네요
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      양진경♡
      Écrivain
      네 날씨가 험한 하루네요
      한주도 화이팅 해보아요
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    찌니
    한주 건강목표 이루시길
    응원합니다 
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      양진경♡
      Écrivain
      응원 감사합니다
      한주도 화이팅 해보아요
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    구름방울
    물마시기가 전 참 안되더라구요 계획을 세워서 마시면 더 열심히마시겠죠 ㅎ
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      양진경♡
      Écrivain
      저도 그럴때 있었어요
      신경써서 마셔보아요
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    머랭이
    한주건강목표 잘 이루시길 바래요
    응원할게요 이번주도 화이팅 
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      양진경♡
      Écrivain
      응원 감사합니다
      한주도 화이팅 해보아요
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    JN
    계획 잘 실천하시고 건강하세요
    좋은하루 되시구요
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      양진경♡
      Écrivain
      네네 잘 실천하고 건강하고 싶어요
      좋은하루 되세요
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    녹천
    실내 워킹머신이 수건걸이가 된지도 꽤 됐네요
    전 왜 실내서 하는 운동은 꼭 중간에 어영부영 대는지~~
    목표한 거 꼭 이루세요~~
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    Kkk
    건강한 목표네요
    응원합니다
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    영경
    한주 건강목표 세우셨군요 잘 지키시고 
    건강챙기세요 
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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    다우니향기
    주3회 실내자전거 홧팅이에요
    한주도 건강하게보내자구여 
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    현진
     
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    사팔
    좋은 목표로 설정 하셨네요 
    잘 챙겨서 건강 지켜요