(7.17) Résultats des objectifs de régime et d'exercice d'aujourd'hui

Objectifs et résultats d'aujourd'hui en matière de régime et d'exercice (4/3)

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Marche de 10 000 pas - Réussie

100 squats (20 séries * 5 répétitions) - réussi

Dîner avec salade et viande - Échec

4. Passer à la salle de sport et faire de l'exercice - Réussi

Aujourd'hui, j'ai dû faire des heures supplémentaires involontairement...

Il ne me restait que des ramen... une catastrophe de finir le dîner avec des ramen...

Et comme je n'ai pas pu atteindre les 10 000 pas, j'ai remplacé la musculation par le tapis de course à la salle de sport...

C'était une journée où j'ai été déçu à la fois par l'exercice et par le régime alimentaire.

Ne devrais-tu pas être occupé...ㅠㅠ