캐시닥0713
저도 모두 함께 참여하고 싶은 건강목표입니다 생각난 김에 저도 물 한잔
Cette semaine, si la pluie empêche de marcher 10 000 pas, je ferai de l'entraînement à domicile ou marcher dans les escaliers. Je prendrai mes suppléments nutritionnels et m'hydraterai beaucoup. Je vais essayer de surveiller cela petit à petit.
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가을이엄마건강목표 응원합니다. 스스로 만족할만한 일주일 보내시길 바랍니다.
ㄱㅅㅇ건강목표 응원합니다 실내위주운동 좋네요
복실이네 열심히 꾸준히 노력하다보면 습관이 될거에요 응원합니다
- 하나둘셋
홈트 어느순간 안하니 계속안하게되는거있죠 ㅜㅜ
- 양양
여름이라서 수분보충이 정말 중요한 것 같아요 조금씩 꾸준히 해내시길 바랍니다
송광비가와서 밖에서 하는 운동은 쉽지않으니 홈트나 계단운동이 좋지요. 건강 잘 챙기고 계시네요
Y목표 다 성취하시길 바랍니다. 즐거운 저녁 되세요
워니사랑목표를 세우면 실천하고자 하는 의지가 생기는 것 같아요 화이팅입니다
정은이~♡비가 너무 많이 오네요 계단걷기 넘 좋네요
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다
구름방울비가오니 밖에서 걷기가 쉽지가 않네요. 저도 에어줄넘기랑 재자리뛰기로 대신히네요 목표 이루시길 응원합니다~
마요네즈운동으로 일주일 계획 꽉 채우셨네요..꼭 실천하셔서 목표 이루시길 바래요
나나비가와서 만보힘들더라구요 계단이 더효과가 클거같아요
지폐메이커홈트 계단 오르기 모두 응원합니다. 건강한 운동 이루어 나가봅시다;
- 기멩멩
비와도 운동 열심히 하시느군요 화이팅입니다!
편지한통건강목표 잘 보고 갑니다. 이번주도 내내 비온다는데 ㅜ
숑숑이야비가와서 운동이 쉽지 않아요 실내 운동 화이팅입니다
김영동만보 걷기 힘들어요 비가 많이 왔어요
사춘기와갱년기민경이님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요