ㄱㅅㅇ
건강목표달성 응원합니다 화이팅하세요
Nous avons décidé de faire un entraînement par intervalles sur le vélo d'intérieur.
Je suis allé marcher 10 000 pas tous les jours.
Il pleuvait tellement que je ne pouvais pas sortir.
Vous avez beaucoup réduit votre activité, n'est-ce pas ?
Il y a peu de temps, j'ai fait un intervalle de 30 minutes.
Je me sens rafraîchi après avoir eu les jambes tremblantes et transpirantes.
Je vais faire un entraînement par intervalles à vélo.
0
0
commentaire 28
행복한♡앤이번주 건강목표도 응원합니다. 화이팅 하시길 바라겠어요.
하나둘셋내일 걷기아니면 인터벌하려구요
영경저도 이번주는 비가 많이 와서 잘 지킬수 있을지 몰겠네 응원합니다
- 하나둘셋
걷는게좋은데 비가너무 와서 못나가겠어요
은영저도 요즘은 비가오니 운동량이 줄긴했어요 인터벌운동으로 제대로 하시네요 멋지십니다
- 하나둘셋
안하다 하려니 힘은들었는데 개운하더라고요
가을이엄마자전거타기 하신 후 골반 충분히 많이 풀어주세요. 저는 좀 많이 운동에 미련한 편인데 예전에 자전거 매일 엄청 타고 골반나가서 고생했어요. 골반 꼭 풀어주셔야해요.
- 하나둘셋
저는 어깨쪽이 많이 아프더라고요 ㅜㅜ 힘을 너무줬나봐요
현명한자건강한 운동 꾸준히 하세요~~ 목표 이루시길 응원해요 ^^
- 하나둘셋
건강을 위해 운동을 꾸준히하려고요
Y목표 달성하시길 바랍니다. 응원할게요~
사팔좋은 건강 목표 정하셧네요 좋은 밤 되셔요
수경이~♥진짜 비와서 운동을 못하니까 더 몸이 무거워지는 느낌이네요..ㅠ 건강목표 화이팅입니다~
혀ㄴ건강 목표 달성하시길 응원합니다. 저도 조금이라도 해야겠어요
- 복실이
무리가지 않는선에서 하는게 제일 좋죠 응원합니다
보호랏이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
비누마덜실내자전거도 진짜 운동량 크더라구요 땀이 줄줄 흘러요!
- 양양
실내자전거 인터벌로 하면 좋더라구요 장마라 실내운동이 나은 것 같아요
정은이~♡실내자전거 인터벌 대단하시네요 운동 응원합니다
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요
지폐메이커자전거 인터벌 잘 하셨습니다. 건강 목표 달성하세요^^
편지한통인터벌 하면 살 많이 빠지겠어요. 응원합니다
- 김영동
비가 오면 힘들어요 그래도 해야 돼요
사춘기와갱년기하나둘셋님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요