뚱1
건강을 위한 이번주 건강목표 너무 좋네요. 꼭 실천하시길...화이팅입니다
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Prendre des compléments nutritionnels
(acide folique, vitamine D, oméga 3, enzymes, chardon-Marie, probiotiques)
Étirements réguliers
Boire 2 litres d'eau
Marcher 5 000 pas
Interdiction de collations nocturnes et de snacks
Bon courage pour le reste de cette semaine.