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L'objectif de cette semaine est ! rester assis.

L'objectif de cette semaine est de rester assis!

Ces derniers temps, je voulais constamment rester allongé(e)ㅜㅜ

Je me demande si je passe plus de temps allongé que assis, ce qui explique ma fatigue constante. Donc, je vais essayer d'augmenter mon temps passé assis.

 

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commentaire 44
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    찌니
    앉아있기 응원합니다 
    요즘 많이 피곤하신가봐요ㅜ
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      송송
      Écrivain
      살찌니 드리눕게되는거같아요
      쇼파와한몸으로요
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    뚱1
    진짜 좋은 건강목표세요.
    저도 자주 누워있는데 어느순간 잠들어 있는것도 문제더라구요
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      송송
      Écrivain
      어..맞아요..
      어느순간 잠들어자더라구요
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    ♡♡
    꼭 지켜보세요~~^ ^
    즐건하루보내세요 
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      송송
      Écrivain
      오늘도 즐거운하루보낼게요
      고맙습니다 
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    블루버드
    맞아요..ㅎ 단계적 수준별로 목표 정해서 실천하면 될것 같아요..자주 누워 계셨으니 이번엔 앉아있기로..그다음엔  서 있기..그 다음엔 걷기..그 다음엔 뛰기..ㅎ
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      송송
      Écrivain
      뛰기는 벅차겠지만
      좋은제안해주셔서 감사합니다 
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    이선희
    한번 눕기시작하니 계속 누워있고 싶더라구요 ㅜ
    응원합니당 
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      송송
      Écrivain
      그죠 저 요새 계속 누워있어요
      개선이필요해요
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    agnes0117
    앉아 있는 시간 늘리시는게 이번주 목표시네요
    꼭 많이많이 늘리시기 응원해요~
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      송송
      Écrivain
      네! 앉아서 허리힘도기르고
      게을러지지않고싶어요
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    프카쟁이
    ㅎㅎ 저도 집에 가면 나도 모르게 먼저 눕는 습관이;;;;
    앉아 있다보면 스르르 눈이 감기고 ㅋㅋ 그러다 보면 어느새 누워 있어요 ㅋㅋ 저는 앉아 있기 보다 돌아다니기 목표
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      송송
      Écrivain
      그죠?앉았다 눕고 누으니 잠오고
      잠오니 잠들고 악순환이예요ㅜㅜ
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    cashwalker
    ㅎㅎ 학생이신가요 앉아있기 목표 뭔가 귀엽네요 파이팅
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      송송
      Écrivain
      하핫 자꾸 들이눕게되서 앉아있기가목표ㅜㅜ
      공부도하고 이것저것할게많아요
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    SKY0118
    앉아있기 응원합니다
    오늘도 화이팅이요
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      송송
      Écrivain
      앉아있기응원 고맙습니다 
      굿밤되세요 
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    푸른봄
    집에 있으면 자꾸 누워있고 싶으네요.
    앉아있는 습관 화이팅입니다 
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      송송
      Écrivain
      그죠!앉아있는습관길러보려애쓰고
      앉아있어봤어요
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    다우니향기
    누워있는시간이 많을수록 무기력해지지요
    앉아잇기 응원합니다 
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      송송
      Écrivain
      누워있을수록 무기력해지는거
      진짜맞아요
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    현명한자
    앉아 있다가 한번씩 서서 걷고 스트레칭 하고~~
    앉으면 눕게 되고 그렇죠 ㅎㅎ
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      송송
      Écrivain
      네ㅎㅎㅎ앉았다 누웠다 누워서자고ㅜㅜ
      이게 악순환이네요
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    이현진
    누워 있는거 보다 앉아 있는게 건강에도 훨씬 좋죠
    이번주 목표도 잘 지키시기를 응원합니다
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      송송
      Écrivain
      앉아있는게 힘들더라구요
      자꾸 눕고싶어요
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    지미니향기
    저도 요새 누어만 있으니 살이 안빠지네요.
    좀 앉아있는거 노력좀해야겠어요 ㅎ
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      송송
      Écrivain
      그러게요 자꾸 움직여야돼요
      움직이는게 쉽지않네요
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    박경남
    저도 해 봐야 겠어요 매일 누워있는 시간이 많으니 허리도 아프고 앉아있는 시간을 늘려야 겠어요 화이팅합시다
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      송송
      Écrivain
      그죠~앉아있는게 조금 힘들어요
      쉽지않네요
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    행복한♡앤
    앉아있기 응원합니다 
    요즘 많이 피곤하신가봐요ㅜ
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      송송
      Écrivain
      요즘 진짜 많이 피곤해요ㅡㅜ
      무기력해지네요
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    양양
    누워있는 것보다는 앉아있는게 훨씬 좋죠~
    근데 집에 있으면 저도 자꾸 눕게 되더라구요 ㅎㅎ
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      송송
      Écrivain
      집에있으면 계속 눕게되네요
      잘안고쳐지고요
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    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요
    
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      송송
      Écrivain
      건강목표설정 좋다해주시니 고맙습니다 
      굿밤되세요 
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    지폐메이커
    앉아 있기 목표 색다르네요^^
    목표 달성 응원합니다.
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      송송
      Écrivain
      앉아있는것도 쉽지않더라구요
      고맙습니다 
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    사춘기와갱년기
    송송님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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      송송
      Écrivain
      건강목표이루기도 쉽지않네요
      고맙습니다