라라리
비가 오니까 운동계획이 다 틀어지네요ㅎㅎ 언능 비 그쳤음 좋겠어요
Cette semaine, il y a beaucoup de prévisions de pluie.
Je vais me concentrer uniquement sur des choses simples.
Prendre régulièrement ses compléments nutritionnels
Marche de 10 000 pas - en cas de forte pluie, remplacer par monter les escaliers
Une seule tasse de café par jour !!
Réduire les collations
Je pense que je vais m'arrêter là haha
Il semble qu'il n'y ait pas de nouvelles de pluie jusqu'au début de la semaine prochaine.
Donc, je pense que je ne pourrai pas marcher beaucoup pour atteindre mille pas, alors je vais dire monter les escaliers.
Je pense que je dois le faire haha
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commentaire 23
차현정건강목표 화이팅입니다 즐건저녁되세요
러블리yu비오면 계단 걷기 하면 좋지요. 꼭 달성하세요.
치웅설정하신 목표들 다이루길 응원해요 홧팅
장보고비오는날도 꾸준히 운동을 하는군요.. 성공하길 응원합니다..
미니제이비좀 그만왔으면 좋겟네요 ㅠㅠ 건강목표 응원합니다
미류맘이번주 건강목표 설정하신 대로 화이팅입니다 응원할게요
유가연비오면 계단오르기로 대체하면 되겟네요 ~~~비좀 고만왓으면좋겟어요
이현진영양제 꼬박꼬박 챙겨먹기 너무 좋네요 건강목표 세우신거 모두 달성하시기를 바래요
닥-행복한베니비 때문에 걷기 힘들어서 목표 수정하는 분들 있네요~ 저도 그래야 할까봐요 ㅎ
찌니커피는 하루한잔..입니다 응원합니다
- 다우니향기
오늘같이 비가 많이올떄는 계단오르기로 대체해야할듯하네요
현진비가 오니까 운동계획이 다 틀어지네요ㅎㅎ 언능 비 그쳤음 좋겠어요
현명한자비 오는 날 목표를 수저할 수밖에 없네요 저는 비 안 오는 틈을 이용해야겠어요
지미니향기간단해보이지만 전혀 간단하지않죠 열심히 하시길바래요
행복한♡앤건강목표 응원합니다 즐건저녁되세요
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다
지폐메이커설정하신 목표들 다 이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
사춘기와갱년기있잖아요오님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
걷기와아침도 챙겨드시면 더 좋을듯요 파이팅 하세요 님도 멋진 목표 꼭 성공하시는 그날까지 힘내세요