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Objectif de santé de cette semaine

1. Marche de 10 000 pas

2. Boire de l'eau

Ne pas manger de collations

Je vais essayer de faire une promenade tranquille cette semaine aussi.

Bon courage

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commentaire 22
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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    정태월
    이번주 건강 목표 실천 응원합니다 
    좋은 밤되세요 
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    보리콩까미
    건강목표세우신거 실천 잘하시길 
    응원하고 갑니다
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    신혜림
    간식만 안 먹어도 반은 하신거예요.
    가짜배고픔 이겨내자!!
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    JN
    만보걷기 물마시기 저두 열심히 한답니다
    화이팅하세요
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    모카우유♡
    이번주도 힘내셔서
    꾸준한 건강습관 성공하시길 응원해요
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    해설사
    계획 세우셨으니 열심히 하세요
    응원합니다.
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    라라리
    다 좋은 목표네요~ 하나하나  차근차근 목표 이뤄보아요
    화이팅~~!!
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    녹천
    반드시 이루리라 응원합니다
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    미라클
     간식 안먹는게 쉽지않네요
     이번주 건강목표 응원합니다
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    유가연
    간단하지만 힘든 목표들이네요목표달성ㅇ응원합니다!
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    찌니
    간식 안먹기 중요하지요
    화이팅입니다 
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    호떡
    간식 안드시기 최고시네요
     이번주 3가지 목표 응원드릴께요
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    금지니
    간식 안먹기 힘들죠. 그래도 화이팅입니다. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    에멘탈
    천천히 실천하는것도 너무 중요하네요
    모두 다 실천하시길 화이팅하세요
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    다우니향기
    이번주도 실천 잘하세요
    화이팅입니다 ^^ 
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    현진
    커피 한 잔은 너무 가혹해요! ㅎ
    그래도 목표 성공하시길요~~
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    지미니향기
    이번주도 열시미 건강목표 하세요
    같이 화이팅해요 
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    행복한♡앤
    고온다습 마음도 살짝 우울하죠 꾸준한 걷기 홈트 하시면 도움이 될것같아요
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요