강미형
굿모닝이요 좋은하루 되세요
Il fait très nuageux aujourd'hui.
Passez quand même une journée dynamique~
Encore une fois aujourd'hui
Boire un verre d'eau à jeun
J'ai pris des suppléments nutritionnels.
Je vais bientôt marcher jusqu'à atteindre 10 000 pas tout en accomplissant la mission Toss.
Natation libre pendant la pause déjeuner
Je prévois de donner un cours de yoga ce soir.
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commentaire 23
- 강미형
굿모닝이요 좋은하루 되세요
원숭이개쥐강미형님 굿모닝입니다 오늘도 편안한 하루 보내세요
해설사아침 일찍 정말 부지런하게 움직이셧네요 수영이랑 요가도 화이팅입니다
- 원숭이개쥐
매안 하고 있는 루틴이랍니다 그런데 살은..ㅋㅋ
박경남하루를 알차게 목표를 정하셔서 실천하시는 군요 대단하시네요 꼭 성공하시길 응원합니다
- 원숭이개쥐
네~ 감사합니다 응원하신 만큼 더 열심히 살아야겠어요
- Kkk
ㅁ만보에. 수영. 요가까지. 대단하십니다^^
- 원숭이개쥐
대단하지는 않아요^^ 갑상선기능 저하증이라 이 정도도 살이 찌네요
금지니다양한 운동으로 건강한 삶을 사시는 군요. 화이팅입니다.
- 원숭이개쥐
머리 쓰는 것보다는 몸 사용하는 게 편한 1인입니다^^:.. 몸 움직이면 더 상쾌하구요
- JN
하루 내내 생활이 운동이네요 좋은루틴이에요
- 원숭이개쥐
갑상선기능저하증이라 이 정도 운동을 해도 그냥 유지정도늬ㅣ요ㅠ
유가연우와 요가도 하시는군요~~~~수영도하시고 대박이네요
- 원숭이개쥐
요가는 유연성에 좋대서.. 쌤이 열정적이라 60분이 금방 지나가기는 합니다^^
- 다우니향기
굿모닝입니다 ㅎㅎ 토스미션도 하셨군요 ~ㅎㅎ
- 원숭이개쥐
모든미션 가급적 찾아서 하는 편입니다^^ 열심히 티끌모아 태산 만들어야지요
지미니향기ㅇ우와 생활이 운동이시라니 대단하십니다 항상 즐건 하루되세요
- 원숭이개쥐
오전에는 운동으로 시간 보내고 오후에는 애들 케어 하니 그래도 활력이 됩니다^^
지폐메이커내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다
걷기와하늘이 멋지네요 사진 잘 보고 감상해요 행복한 하루 되세요. 목표 성공 홧팅
행복한♡앤하루를 알차게 목표를 정하셔서 실천하시는 군요 대단하시네요 꼭 성공하시길 응원합니다