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Objectif de santé de cette semaine

🌸 Marcher mille pas malgré la chaleur

Prendre ses compléments nutritionnels 🌸

Utiliser un masque facial deux fois par semaine

 

Je vais m'assurer de le mettre en pratique ^^

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commentaire 38
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    미블랙
    만보걷고 영양제 챙겨먹으면 건강을 지켜야지요
    화이팅하십시요
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      러블리yu
      Écrivain
      맞아요. 영양제도 매일 챙겨 먹지 않아서 이번 주에는 꼭 챙겨 먹으려고요.
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    highway032
    이번주 건강목표 세우셨군요 더운날 마스크팩  도움 될거 같아요~~
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      러블리yu
      Écrivain
      맞아요. 더운 날 집에 와서 진정마스크팩 하면 도움이 될 거예요.
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    지폐메이커
    만보걷기로 꾸준히 운동하세요
    건강한 목표 응원할게요 
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      러블리yu
      Écrivain
      네 응원 감사합니다.
      이번주에는 꼭 건강 목표 달성하도록 할게요.
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    underwood_busan
    이번여름이 전 작년보다 안덥네요.
    걷기 충분히 할수 있어요. 응원합니다.
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      러블리yu
      Écrivain
      저는 왜 작년이랑 비슷하게 더운 거 같을까요? 그래도 열심히 만보 걷기 해볼게요.
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    임현희
    3가지 건강목표 모두 이루시길  바래요 즐거운 오후 보내세요 
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      러블리yu
      Écrivain
      3 가지 건강 목표 꼭 이루도록 열심히 노력하겠습니다.
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    가을이엄마
    아까 만보인증글 보고 저도 나가서 운동 좀 하고 왔어요.
    마스크팩 일주일에 두 번하기 좋은데요.
    건강하고 즐거운 한 주 보내시길 바랍니다.
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      러블리yu
      Écrivain
      마스크팩은 너무 자주 하게든 힘들더라고요.
      두번정도는 꼭 하려고요.
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    지영도영
    이번주 건강목표 달성 응원해요
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      러블리yu
      Écrivain
      응원 감사합니다.
      이번 주 건강 목표 꼭 달성하도록 할게요.
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    햄찌
    딱 지킬 수 있는 목표로 세우셨네요
    응원합니다
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      러블리yu
      Écrivain
      꼭 지키도록 노력하고 있습니다
      같이 건강해져요
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    꾸리호
    이번주 건강목표 응원합니다
    즐거운 저녁되세요
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    오로라
    하나하나 잘 실천하셧니
    꼭 이루어내시길요
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요
    
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    기멩멩
    덥지만 만보걷기 대단하셔요!
    꼭 이루시길!
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    딸둘맘
    더워도 만보 걷기 운동 꼭 해줘야죠 
    같이 화이팅해요 
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    김영동
    마스크팩을 하는 군요
    꾸준하게 해야 돼요
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    Jess
    마스크팩 주1회도
    지키기 힘들더라구요
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    푸른봄
    더워도 걷기운동 꾸준히 하시길 바래요.
    땀흘리고 샤워하니  개운하네요.
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    ㅇㅅㅇ
    건강목표달성을 위해 꼭 실천해보아요
    응원해요 ~저도 열심히 달성위해 파이팅 !!! 
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    사춘기와갱년기
    러블리yu님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    스위트10
    이번주 건강목표 실천 하시기를 응원합니다 화이팅요
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    최영주
    저두요!!
    저는 만보 걷기, 운동 5번 이상하기 할게요 ㅎㅎ 화이팅입니자