까칠리나
이번주도 응원 드립니다 등산 ^^ 좋은 목표네요
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Objectif de santé de cette semaine
Marche de 5 jours pour 10 000 pas
2 jours de montée d'escaliers
Une journée d'escalade
Entraînement à domicile, 2 jours
Je vais essayer de le faire comme ça.
Du mercredi au mardi de la semaine suivante
Journée de marche de 10 000 pas jusqu'à présent
Une journée d'escalade
1 jour de montée d'escaliers terminé
Je vais aussi bien faire avec ce qui reste.