라라리
6시 이후 금식이 생각보다 힘들더라구요ㅎㅎ 같이 목표 달성해봐요~!
À partir de la semaine prochaine, il y aura beaucoup de réunions en raison des vacances d'été.
Jusqu'à ce week-end pour la santé
Buvez 2 litres d'eau !
Ne pas manger après 6 heures!
Je vais essayer~~
Je bois de l'eau régulièrement et en quantité suffisante.
Après 6 heures, ça ne marche pas bien haha
Courage !!
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commentaire 37
치웅설정하신 건강목표 다 이루길 응원해요 즐거운 금요일 되세요
꼬냥아네 오늘은 꼭 안먹려합니다 ㅎㅎ 불금되세욜 ~~
차현정건강목표 화이팅입니다 좋은하루보내세요
- 꼬냥아
감사합니다~ 화이팅할께요 오늘도 행복하세요!
송광정하신 목표 잘 지켜서 건강 챙기시기 바랍니다 날씨가 더워서 물을 많이 먹어야 할것 같아요
- 꼬냥아
네 목표 잘지켜내볼께요 물도 열심히 먹어야겟어요 ㅎㅎ
숑숑이야6시 이후 먹지 않기가 쉽지 않죠 모임까지 화이팅입니다
- 꼬냥아
오늘은 반드시 먹지 않고 일찍 잠들어버려야겟어요 ㅎㅎㅎ
소영저도 6시이후론 되도록 금식해요 속이 그나마 편안해요
- 꼬냥아
마자요 6시 이후로 금식하니까 정말 건강해지는 기분이에요
가을이엄마6시 이후에 안먹기 진짜 어려울 것 같아요. 목표 이번주는 성공 하시길 바랍니다.
- 꼬냥아
어렵지만 성공하도록 노력해보겟습니다 ㅎㅎ
뚜아우찌물 2리터 마시기! 6시 이후 먹지 않기~~ 화아팅입니다. 하실 수 있으실 꺼에요!
- 꼬냥아
6시 이후 먹지 않기 화이팅입니다 아자아자 ㅎㅎ
러블리yu맞아요. 저는 지금 7시 이후 금식 하고 있는데 진짜 배고파서 참기가 힘들어요.
- 꼬냥아
오 7시 이후도 괜찮은거같아요 저도 배고픈데 참고 있어요 일찍자야겟어요 ㅋㅋㅋ
- Kkk
건강목표설정 응원합니다 화이팅이에요
- 꼬냥아
감사합니다~ 잘 해내볼께요 주말까지 화이팅!
금지니6시 이후안먹기.. 저도 항상 그전에 식사는 마치려고 해요. 건강목표 화이팅하세요.
- 꼬냥아
저도 안먹으면 다음날 몸도 마음도 가벼워서 실천해 보려합니다 ^^
- 에멘탈
6시 이후 먹지않기 정말 쉽지않죠ㅠ 6시 이후에 꼭 야식이 생각나더라구요 ㅋㅋ
- 꼬냥아
쉽지 않지만 노력해야겟어요 오늘은 반드시 ㅎㅎㅎ
ssul01156시 이후에 안먹는거 너무 어려워요 화이팅입니다
- 꼬냥아
마자요 일찍자는게 답이더라구요 ㅎㅎ 오늘은 일찍 잠들어 볼께요 ㅎㅎ
이현진저도 물마시기 실천 중인데 생각보다 어렵더라구요 이번주 건강목표도 잘 실천하시기를 바랍니다
닥-행복한베니ㅎㅎ 목표를 이루기가 힘든 때가 있지요. 그래도 이루시길 응원해요!
지폐메이커설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요 좋은 하루 되세요
미니미니민물 꾸준하게 마시기 응원합니다 화이팅~~
정은이~♡6시 먹지 않기 운동하면서 하기 힘들더라구요 화이팅입니다
- 다우니향기
여름휴가에 모임이 많으시군요 열심히 하세요
행복한♡앤저와 건강목표 비슷하네요 같이 달성하도록 노력해봐요