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Objectifs de santé ~~

Marcher régulièrement 10 000 pas cette semaine

Il faut boire beaucoup d'eau parce que vous transpirez beaucoup.

Appliquer soigneusement la crème solaire pour la peau et veiller à en remettre si nécessaire

Utiliser les escaliers même un peu

Pratiquer régulièrement chaque jour

Faisons des efforts pour notre santé~~

 

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commentaire 24
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    pobe
    뭐라도 세우면 목표니 일단 그 목표부터 이뤄나가길 바래요 
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    있잖아요오
    꾸준히 만보걷기 저도 실천하려고 하고 있네요 ㅎㅎ
    물 자주 마셔주기도 좋은거 같아요 ㅎ
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    매일 꾸준히 실천하시면 건강해지실꺼같아요 
    화이팅입니다
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    미라클
    저도 만보걷기는 꾸준히 하고있어요
    이번주 건강목표 응원합니다
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    SKY0118
    목표 응원합니다 열심히 해보자구요
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    ㄱㅅㅇ
    매일 꾸준히 하는게 중요한거 같아요~
    응원합니다 
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    찌니
    이번주도 건강목표 달성하시길 바랍니다 
    응원합니다 
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    Quadruple 4 Project
    일단 목표를 세우고 하나하나
    실천하는 모습이 아름답습니다!
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    호떡
    이번주 건강목표 꾸준한 만보걷기
    응원드릴께용 
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    이베트미욘
    좋은 습관을 몸에 익혀서 건강한 몸 만들어 가세요~~
    많이 움직여주는게 몸에 젤 좋은 것 같더라구요. 
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    최영민
    이번주 목표 꼭 이루시길바래요
    저도 물마셔야 겠어요
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    하나둘셋
    제가 지키고있는 목표들이예요
    물마시기 신경쓰려고요
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
    즐거운 하루 보내세요
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    마지막인것처럼
    님의 건강목표를 응원합니다~
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    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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    영경
    계단이용하기 선크림 잘바르기
    다 실천 잘하기바래요
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    숑숑이야
    조금이라도 계단 이용하기 저도 해보려고 하는데 쉽지가 않네요
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    에멘탈
    꾸준히 만보걷기 더운데 쉽지 않을거같아요.
    그래도 꾸준히 건강을 위해 화이팅입니다
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    ssul0115
    목표를 잘 세우셨네요
    응원합니다