Combien de fois par semaine est-il bon de faire de l'exercice pour la santé ?

호떡

이틀에 한번?
 어떤운동이냐 어떤무슨 운동하시는 냐에
 다르지 않을까요?

블루버드

매일하면 좋지만 안되면 2.3회 정도는 하라고 하더라고요..따로 시간 내가보다는 일상에서 조금씩 하는 거 좋을것 같아요.

해설사

매일 하기는 힘드시니 일주일에 3-4번은 해야 하지 않을까요? 그런데 꾸준히 하기가 힘드네요.

긴에스패트로

일주일에 적어도 3번은 해야 하는거 아닐까요? 

봄봄

3일이상 하는게 좋다고 하네요
저는 매일 걷기하고 있어요

찌니

꾸준히 하는게 좋겠지만
이틀에 한번정도요?

♡♡

저는 매일매일 일상처럼 하고
있어요~~^^ 너무 무리가 되지않는선에서요~

장보고

사람마다 다 다른거 아닐까요..보통은 3일 이상이라고 하던데요

보리콩까미

매일매일하는게 제일 좋을거 같은데,,
최소 일주일 3번?

유가연

매일매일 하는게 좋지않나여소소하게라도 꾸준히 매일이 좋은듯요

녹천

최소 3회 이상으로 들었네요
몸 상태에 따라 회수는 달라져야겠죠

Kkk

매일하는게 좋을거같아요
저는 못하겠지만요 ㅠㅠ 

지폐메이커

주말 빼고 매일매일
가볍게라도 매일매일 하는것이 좋아요.

현진

 어떤운동이냐 어떤무슨 운동하시는 냐에
 다르지 않을까요?

다우니향기

저는 일주일에 매일하고있어요
요새 다이어트한다고 매일하네요