Objectif de santé de cette semaine

가을이엄마

달리기 30분 하시고 저녁 조금 드시면 1kg빼기 충분히 가능 할 것 같아요. 꼭 실천 하시길 응원합니다.

강미형

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 

JJang

자꾸 몸에 옷을 맞추니 옷이 점점커지네요
옷에 몸을 맞추도록 해야겠어요
화이팅하세요

하루세끼

목표하신거 잘 달성하시길 바랍니다!!!! 더운데 너무 무리하지 않고 화이팅입니다!!!!!!!!!

또이또이

너무 좋은 목표네요.
요것만 제대로 지켜도 좋을 것 같아요

아몬드봉봉

이번주 1킬로 감량 성공 기원해요! 
저도 이번주는 식단 조절 하는 중이에요 

지영도영

건강목표 이루시고 원하시는 몸무게 달성하시길 응원합니다

이혜진

러닝하면 확실히 운동 효과가 있더라구요^^
이번주 잘 실천하셔서 목표 성공하시길 응원합니다 

디귿님

좋은건강목표네요
건강한 하루 되세요

펭하잉

저녁 조금먹기가 가장 어려운 미션이네요 ㅠ

찰떡콤

저랑 계획이 비슷하시네요ㅎㅎ 추가로 맥주 덜마시기ㅠ 끊기는안되고 줄이는걸로~~

안미선(일환, 수빈, 수진맘)

매끼니 칼로리가 적은 음식 많이 드시고 주전부리 금하니 일주일에 1킬로그램 가능하더라구요. 화이팅.

HJ

저녁에만 안먹어도 1키로 뺄수 있어요.
목표 꼭 성공하시길 바랄께요

김영동

건강목표가 뚜렷해요
꾸준히 해봐요

피직스

목표설정 잘하셨네요~
쪽 달성하시길 바라요^^

비누마덜

전부 성공하실 수 있습니다.
응원할게요 화이팅

헤헤헤

다 잘 하시면 좋겠어요
화이팅입니다

인프리

건강 목표 응원해요!!
화이팅입니다.

보람

조금만 신경쓰시면 달성가능할거 같네요~
힘내셔서 꼭 성공하세요^^

호떡

달리기 30분하기 많이 힘드실텐데요
 1키로보다 더 빠지실것같아요
응원드려요