이카루스
물 충분하게 마시는 거 진짜 중요한거 같아요 꼭 목표 달성하시길 바래요~ 화이팅이요
Je suis en train de sortir progressivement d'une période de congestion prolongée.
Restez vigilant pour pouvoir vous en libérer complètement
C'est aussi une semaine où il faut faire attention.
Il est important de bien s'hydrater, alors buvez suffisamment d'eau.
Marcher régulièrement 10 000 pas par jour.
Continuer à ne pas manger de ramen de manière régulière~~maintenir
Je vais essayer de remplir avec des choses petites mais importantes.
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commentaire 53
- 임현희
만보걷기 덥지만 조심히 걷기 하시길 바래요 아자아자 응원합니다 화이팅 하세요
오로라안그래도 요즘은 너무 더워서 걷는걸 밤에 나가서 하고 있어요
지영도영저는 라면 안먹기는 조금 힘든 목표이네요~~ 이번주 성공 응원해요
- 오로라
라면은 왜 그렇게 맛있게 태여나가지고 사람 힘들게 하네요 ㅎㅎ
네바이넙소소하지만 중요하고 은근 쉽지 않은 것들이네요. 화이팅하셔서 건강목표 이루시길...
- 오로라
하루하루 열심히 지키다보면 실천가능해지겠죠^^
나나정체기오면 너무 힘들어요 꼭 성공하시길요~~
- 오로라
눈에 보이게 빠질때는 신났는데 정체기 들어서니 요지부동이라 맥빠지고 그러네요. 다시 올라가지 않아서 다행이다 하곤해요
지폐메이커소소한 건강 목표지만 목표 달성까지 응원합니다.
- 오로라
응원 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요
푸른봄라면 안먹기 실천중이시네요. 더운 여름 수분섭취 잘해보아요.
- 오로라
요즘처럼 더운날에 수부은 진짜 중요하죠.
clare저와 비슷한 목표시네요. 근데 라면 안 먹기가 잘 안 지켜지네요 비빔면이라도 꼭 먹네요
- 오로라
라면은진짜 안간힘을 써서 참아야 하는 지경이에요 유혹이 너무 커요 ㅠ
까칠리나건강 목표 좋으네요 ^^ 잘 이어가시길 응원합니다 횟팅입니다
- 오로라
응원 해주셔서 감사합니다. 오늘도 좋은하루 되세요
- 바다사랑태양
정체기에서 벗어나기 위해 노력하시고 계시군요. 꼭 벗어나세요...ㅎ 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 오로라
정체기가 진짜 너무 길어져서 맥빠지지만 그래도 서서히 그 터널을 나오는중이라 바짝 노력해보려구요
- 최혜선
소소하지만 하나같이 중요한 목표네요. 아자아자 화이팅입니다
- 오로라
소소한것들을 모아서 크게 만들어보려고 노력중입니다
- Jess
라면은 가끔 먹어줘야 제맛인데..ㅎㅎ 소소한게 가장 중요하죠
- 오로라
저는 매일 먹어도 좋은데 그래서 참는게 어려워요 ㅎㅎ
- wons맘
그죠 소소한 것들이 모여 산을 이루죠 화이팅입니다
- 오로라
맞아요. 저도 이런 마음으로 하루하루를 실천해보려구요
은영목표 꼭 이루시길 바래요 목표를 세우고 실천하려는 마음이 반은 성공이예요
- 오로라
힘되는 응원 감사합니다. 꼭 성공해볼께요
- 헤헤헤
라면 안먹기 저도 이거 지금 필요해요
- 오로라
전 그게 젤 어려운 거예요. 하도 라면을 좋아하거든요
여자윤정수라면을 안 먹은지가 한참 됐는데 이번 주에 라면을 사와서 먹을 계획입니다. 가끔 먹고 싶어서 그 유혹을 이기기가 힘드네요
- 오로라
ㅈㅓ에게 라면은 정말 제일 큰 시련이예요 ㅎㅎ 죽을힘을 다해 참는거랍니다
행복한걸꾸준한 만보 실천하시길요 응원드립니다 건강목표
사춘기와갱년기오로라님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 수고하셨습니다
- 오로라
응원 해주셔서 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요
- aettaett
다 꼭 지켜져야 하는 중요한 것들이네요. 열심히 하셔서 정체기 완전히 벗어나시길 바래요
- 오로라
네 진짜 열심히 해서 지긋지긋한 이 정체기 확 벗어나고싶어요
SKY0118건강목표 응원합니다 화이팅이요
- 오로라
감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요